Breadfruit

Грамаcalkcal
10 g 10300 Калории 10.3 Килокалории
25 g 25750 Калории 25.75 Килокалории
50 g 51500 Калории 51.5 Килокалории
100 g 103000 Калории 103 Килокалории
250 g 257500 Калории 257.5 Килокалории
500 g 515000 Калории 515 Килокалории
1000 g 1030000 Калории 1030 Килокалории


100 Грама Breadfruit = 103 Килокалории

1.1g протеини 0.2g мазнини 27.1g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.07 g
Общо липиди (мазнини)0.23 g
Въглехидрати, като разликата27.12 g
Други
Пепел0.93 g
Енергия
Енергия103 kcal
Вода70.65 g
Влакно, общо хранителни4.9 g
Елементи
Калций, Ca17 mg
Желязо, Fe0.54 mg
Магнезий, Mg25 mg
Фосфор, P30 mg
Калий, К490 mg
Натрий, Na2 mg
Цинк, Zn0.12 mg
Мед, Cu0.084 mg
Манган, Mn0.06 mg
Селен, Se0.6 mcg
Витамини
Витамин С, общо аскорбинова киселина29 mg
Тиамин0.11 mg
Рибофлавин0.03 mg
Ниацин0.9 mg
Пантотенова киселина0.457 mg
Витамин В-60.1 mg
Фолат, общо14 mcg
Фолиева киселина, храна14 mcg
Фолат, ФДИ14 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.048 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.034 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.066 g
Аминокиселини
Треонин0.052 g
Изолевцин0.064 g
Левцин0.065 g
Лизин0.037 g
Метионин0.01 g
Цистин0.009 g
Фенилаланин0.026 g
Тирозин0.019 g
Валин0.047 g
Захари
Захари, общо11 g
Витамин Е (алфа-токоферол)0.1 mg
Лутеин + зеаксантин22 mcg
Холин, общо9.8 mg
Витамин К (phylloquinone)0.5 mcg