Boysenberries

Грамаcalkcal
10 g 5000 Калории 5 Килокалории
25 g 12500 Калории 12.5 Килокалории
50 g 25000 Калории 25 Килокалории
100 g 50000 Калории 50 Килокалории
250 g 125000 Калории 125 Килокалории
500 g 250000 Калории 250 Килокалории
1000 g 500000 Калории 500 Килокалории


100 Грама Boysenberries = 50 Килокалории

1.1g протеини 0.3g мазнини 12.2g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин1.1 g
Общо липиди (мазнини)0.26 g
Въглехидрати, като разликата12.19 g
Други
Пепел0.54 g
Енергия
Енергия50 kcal
Вода85.9 g
Влакно, общо хранителни5.3 g
Елементи
Калций, Ca27 mg
Желязо, Fe0.85 mg
Магнезий, Mg16 mg
Фосфор, P27 mg
Калий, К139 mg
Натрий, Na1 mg
Цинк, Zn0.22 mg
Мед, Cu0.08 mg
Манган, Mn0.547 mg
Селен, Se0.2 mcg
Витамини
Витамин A, IU67 IU
Витамин А, RAE3 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина3.1 mg
Тиамин0.053 mg
Рибофлавин0.037 mg
Ниацин0.767 mg
Пантотенова киселина0.25 mg
Витамин В-60.056 mg
Фолат, общо63 mcg
Фолиева киселина, храна63 mcg
Фолат, ФДИ63 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.009 g
Мастни киселини, общо мононенаситени0.025 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.148 g
Аминокиселини
Захари
Захари, общо6.89 g
Каротин, бета40 mcg
Витамин Е (алфа-токоферол)0.87 mg
Лутеин + зеаксантин118 mcg
Холин, общо10.2 mg
Витамин К (phylloquinone)7.8 mcg