Калории
Искате да разберете колко калории в Хляб, Салвадорската сладък сирене (Вкусен хляб salvadorena). Това е точното място!
Той съдържа 374 килокалории 7.12 грама протеин, 47.84 грама въглехидрати и 17.12 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
7.1g протеини 17.1g мазнини 47.8g въглехидрати /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 7.12 g |
Общо липиди (мазнини) | 17.12 g |
Въглехидрати, като разликата | 47.84 g |
Други | |
Пепел | 2.44 g |
Енергия | |
Енергия | 374 kcal |
Вода | 25.48 g |
Влакно, общо хранителни | 0.7 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 73 mg |
Желязо, Fe | 0.98 mg |
Магнезий, Mg | 11 mg |
Фосфор, P | 200 mg |
Калий, К | 350 mg |
Натрий, Na | 510 mg |
Цинк, Zn | 0.8 mg |
Мед, Cu | 0.03 mg |
Манган, Mn | 0.24 mg |
Селен, Se | 13.3 mcg |
Витамини | |
Витамин A, IU | 584 IU |
Ретинол | 135 mcg |
Витамин А, RAE | 141 mcg RAE |
Тиамин | 0.02 mg |
Рибофлавин | 0.08 mg |
Ниацин | 1.2 mg |
Пантотенова киселина | 0.7 mg |
Витамин В-6 | 0.04 mg |
Фолат, общо | 33 mcg |
Витамин B-12 | 0.35 mcg |
Фолиева киселина | 21 mcg |
Фолиева киселина, храна | 12 mcg |
Фолат, ФДИ | 48 mcg DFE |
Холестерол | 59 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 4.612 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 6.794 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 4.428 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.07 g |
Треонин | 0.21 g |
Изолевцин | 0.3 g |
Левцин | 0.65 g |
Лизин | 0.5 g |
Метионин | 0.28 g |
Цистин | 0.06 g |
Фенилаланин | 0.37 g |
Тирозин | 0.23 g |
Валин | 0.43 g |
Аргинин | 0.25 g |
Хистидин | 0.15 g |
Аланин | 0.36 g |
Аспарагинова киселина | 0.59 g |
Глутаминова киселина | 1.33 g |
Глицин | 0.2 g |
Пролин | 0.83 g |
Серин | 0.45 g |
Захари | |
Захароза | 24.1 g |
Лактоза | 0.59 g |
Малтоза | 0.23 g |
Захари, общо | 24.9 g |
Каротин, бета | 81 mcg |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.96 mg |
Витамин D | 14 IU |
Витамин D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
Cryptoxanthin, бета | 1 mcg |
Лутеин + зеаксантин | 41 mcg |
Токоферол, гама | 6.9 mg |
Токоферол, Делта | 3.49 mg |
Холин, общо | 36.5 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 11.2 mcg |
Токоферол, бета | 0.09 mg |
Мастни киселини, общо транс | 2.027 g |
Мастни киселини, общо транс-monoenoic | 1.873 g |
Мастни киселини, общо транс-polyenoic | 0.154 g |
Нишесте | 16 g |