Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Ирландски сода, Приготвени от рецепта. Това е точното място!

Той съдържа 290 килокалории 6.6 грама протеин, 56 грама въглехидрати и 5 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

6.6g протеини 5g мазнини 56g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин6.6 g
Общо липиди (мазнини)5 g
Въглехидрати, като разликата56 g
Други
Пепел1.9 g
Енергия
Енергия290 kcal
Вода30.1 g
Влакно, общо хранителни2.6 g
Елементи
Калций, Ca81 mg
Желязо, Fe2.69 mg
Магнезий, Mg23 mg
Фосфор, P114 mg
Калий, К266 mg
Натрий, Na398 mg
Цинк, Zn0.57 mg
Мед, Cu0.13 mg
Манган, Mn0.355 mg
Селен, Se16 mcg
Витамини
Витамин A, IU194 IU
Ретинол45 mcg
Витамин А, RAE48 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина0.8 mg
Тиамин0.298 mg
Рибофлавин0.269 mg
Ниацин2.405 mg
Пантотенова киселина0.25 mg
Витамин В-60.083 mg
Фолат, общо47 mcg
Витамин B-120.05 mcg
Фолиева киселина37 mcg
Фолиева киселина, храна10 mcg
Фолат, ФДИ73 mcg DFE
Холестерол18 mg
Мастни киселини, общо наситен1.111 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.999 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.478 g
Аминокиселини
Триптофан0.072 g
Треонин0.201 g
Изолевцин0.234 g
Левцин0.436 g
Лизин0.219 g
Метионин0.138 g
Цистин0.122 g
Фенилаланин0.3 g
Тирозин0.201 g
Валин0.283 g
Аргинин0.29 g
Хистидин0.159 g
Аланин0.226 g
Аспарагинова киселина0.39 g
Глутаминова киселина1.825 g
Глицин0.188 g
Пролин0.597 g
Серин0.296 g
Захари
Фитостероли13 mg