Калории

Искате да разберете колко калории в Хляб, Видове пшеница. Това е точното място!

Той съдържа 260 килокалории 8.7 грама протеин, 49.5 грама въглехидрати и 3.9 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

8.7g протеини 3.9g мазнини 49.5g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин8.7 g
Общо липиди (мазнини)3.9 g
Въглехидрати, като разликата49.5 g
Други
Пепел2.1 g
Енергия
Енергия260 kcal
Вода35.8 g
Влакно, общо хранителни5.5 g
Елементи
Калций, Ca43 mg
Желязо, Fe2.81 mg
Магнезий, Mg52 mg
Фосфор, P153 mg
Калий, К177 mg
Натрий, Na538 mg
Цинк, Zn1.24 mg
Мед, Cu0.222 mg
Манган, Mn1.371 mg
Селен, Se25.3 mcg
Витамини
Тиамин0.358 mg
Рибофлавин0.24 mg
Ниацин3.671 mg
Пантотенова киселина0.512 mg
Витамин В-60.304 mg
Фолат, общо61 mcg
Витамин B-120.02 mcg
Фолиева киселина22 mcg
Фолиева киселина, храна39 mcg
Фолат, ФДИ76 mcg DFE
Мастни киселини, общо наситен0.916 g
Мастни киселини, общо мононенаситени1.902 g
Общо полиненаситени мастни киселини,0.682 g
Аминокиселини
Триптофан0.112 g
Треонин0.261 g
Изолевцин0.338 g
Левцин0.606 g
Лизин0.244 g
Метионин0.148 g
Цистин0.19 g
Фенилаланин0.419 g
Тирозин0.253 g
Валин0.387 g
Аргинин0.348 g
Хистидин0.193 g
Аланин0.306 g
Аспарагинова киселина0.433 g
Глутаминова киселина2.77 g
Глицин0.321 g
Пролин0.922 g
Серин0.417 g
Захари