Калории
Искате да разберете колко калории в Хляб, Видове пшеница. Това е точното място!
Той съдържа 260 килокалории 8.7 грама протеин, 49.5 грама въглехидрати и 3.9 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
8.7g протеини 3.9g мазнини 49.5g въглехидрати /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 8.7 g |
Общо липиди (мазнини) | 3.9 g |
Въглехидрати, като разликата | 49.5 g |
Други | |
Пепел | 2.1 g |
Енергия | |
Енергия | 260 kcal |
Вода | 35.8 g |
Влакно, общо хранителни | 5.5 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 43 mg |
Желязо, Fe | 2.81 mg |
Магнезий, Mg | 52 mg |
Фосфор, P | 153 mg |
Калий, К | 177 mg |
Натрий, Na | 538 mg |
Цинк, Zn | 1.24 mg |
Мед, Cu | 0.222 mg |
Манган, Mn | 1.371 mg |
Селен, Se | 25.3 mcg |
Витамини | |
Тиамин | 0.358 mg |
Рибофлавин | 0.24 mg |
Ниацин | 3.671 mg |
Пантотенова киселина | 0.512 mg |
Витамин В-6 | 0.304 mg |
Фолат, общо | 61 mcg |
Витамин B-12 | 0.02 mcg |
Фолиева киселина | 22 mcg |
Фолиева киселина, храна | 39 mcg |
Фолат, ФДИ | 76 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.916 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.902 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.682 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.112 g |
Треонин | 0.261 g |
Изолевцин | 0.338 g |
Левцин | 0.606 g |
Лизин | 0.244 g |
Метионин | 0.148 g |
Цистин | 0.19 g |
Фенилаланин | 0.419 g |
Тирозин | 0.253 g |
Валин | 0.387 g |
Аргинин | 0.348 g |
Хистидин | 0.193 g |
Аланин | 0.306 g |
Аспарагинова киселина | 0.433 g |
Глутаминова киселина | 2.77 g |
Глицин | 0.321 g |
Пролин | 0.922 g |
Серин | 0.417 g |
Захари | |
— |