Калории
Искате да разберете колко калории в Турция кокошка, Крило, Пушен, Варени, С кожа, Кост премахнати. Това е точното място!
Той съдържа 221 килокалории 27.4 грама протеин, 0 грама въглехидрати и 12.41 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
27.4g протеини 12.4g мазнини 0g въглехидрати /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 27.4 g |
Общо липиди (мазнини) | 12.41 g |
Други | |
Пепел | 0.7 g |
Енергия | |
Енергия | 221 kcal |
Вода | 59.5 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 24 mg |
Желязо, Fe | 1.46 mg |
Магнезий, Mg | 25 mg |
Фосфор, P | 197 mg |
Калий, К | 266 mg |
Натрий, Na | 996 mg |
Цинк, Zn | 2.1 mg |
Мед, Cu | 0.056 mg |
Селен, Se | 26 mcg |
Витамини | |
Тиамин | 0.05 mg |
Рибофлавин | 0.13 mg |
Ниацин | 5.73 mg |
Витамин В-6 | 0.42 mg |
Фолат, общо | 6 mcg |
Витамин B-12 | 0.34 mcg |
Фолиева киселина, храна | 6 mcg |
Фолат, ФДИ | 6 mcg DFE |
Холестерол | 81 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 3.383 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 4.651 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.934 g |
Аминокиселини | |
— | |
Захари | |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.17 mg |
Витамин D | 4 IU |
Витамин D3 (холекалциферол) | 0.1 mcg |
Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Холин, общо | 68.7 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 2.4 mcg |
Бетаин | 5.8 mg |