Калории
Искате да разберете колко калории в Ролки, Френски. Това е точното място!
Той съдържа 277 килокалории 8.6 грама протеин, 50.2 грама въглехидрати и 4.3 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
8.6g протеини 4.3g мазнини 50.2g въглехидрати /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 8.6 g |
Общо липиди (мазнини) | 4.3 g |
Въглехидрати, като разликата | 50.2 g |
Други | |
Пепел | 1.9 g |
Енергия | |
Енергия | 277 kcal |
Вода | 34.8 g |
Влакно, общо хранителни | 3.2 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 91 mg |
Желязо, Fe | 2.71 mg |
Магнезий, Mg | 20 mg |
Фосфор, P | 84 mg |
Калий, К | 114 mg |
Натрий, Na | 507 mg |
Цинк, Zn | 0.9 mg |
Мед, Cu | 0.135 mg |
Манган, Mn | 0.559 mg |
Селен, Se | 27.9 mcg |
Витамини | |
Тиамин | 0.523 mg |
Рибофлавин | 0.3 mg |
Ниацин | 4.352 mg |
Пантотенова киселина | 0.452 mg |
Витамин В-6 | 0.039 mg |
Фолат, общо | 113 mcg |
Фолиева киселина | 80 mcg |
Фолиева киселина, храна | 33 mcg |
Фолат, ФДИ | 169 mcg DFE |
Мастни киселини, общо наситен | 0.962 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.961 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.834 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.099 g |
Треонин | 0.255 g |
Изолевцин | 0.336 g |
Левцин | 0.608 g |
Лизин | 0.231 g |
Метионин | 0.153 g |
Цистин | 0.182 g |
Фенилаланин | 0.422 g |
Тирозин | 0.249 g |
Валин | 0.38 g |
Аргинин | 0.32 g |
Хистидин | 0.188 g |
Аланин | 0.302 g |
Аспарагинова киселина | 0.414 g |
Глутаминова киселина | 2.772 g |
Глицин | 0.309 g |
Пролин | 0.926 g |
Серин | 0.416 g |
Захари | |
Захари, общо | 0.31 g |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.3 mg |
Лутеин + зеаксантин | 50 mcg |
Холин, общо | 14.8 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 1.8 mcg |