Калории
Искате да разберете колко калории в Мляко, Продуцент, Течност, 3.7 % млечни мазнини. Това е точното място!
Той съдържа 64 килокалории 3.28 грама протеин, 4.65 грама въглехидрати и 3.66 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
3.3g протеини 3.7g мазнини 4.7g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 3.28 g |
| Общо липиди (мазнини) | 3.66 g |
| Въглехидрати, като разликата | 4.65 g |
| Други | |
| Пепел | 0.72 g |
| Енергия | |
| Енергия | 64 kcal |
| Вода | 87.69 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 119 mg |
| Желязо, Fe | 0.05 mg |
| Магнезий, Mg | 13 mg |
| Фосфор, P | 93 mg |
| Калий, К | 151 mg |
| Натрий, Na | 49 mg |
| Цинк, Zn | 0.38 mg |
| Мед, Cu | 0.01 mg |
| Манган, Mn | 0.004 mg |
| Селен, Se | 2 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 138 IU |
| Ретинол | 31 mcg |
| Витамин А, RAE | 33 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.5 mg |
| Тиамин | 0.038 mg |
| Рибофлавин | 0.161 mg |
| Ниацин | 0.084 mg |
| Пантотенова киселина | 0.313 mg |
| Витамин В-6 | 0.042 mg |
| Фолат, общо | 5 mcg |
| Витамин B-12 | 0.36 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 5 mcg |
| Фолат, ФДИ | 5 mcg DFE |
| Холестерол | 14 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 2.278 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.057 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.136 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.046 g |
| Треонин | 0.148 g |
| Изолевцин | 0.198 g |
| Левцин | 0.321 g |
| Лизин | 0.26 g |
| Метионин | 0.082 g |
| Цистин | 0.03 g |
| Фенилаланин | 0.158 g |
| Тирозин | 0.158 g |
| Валин | 0.22 g |
| Аргинин | 0.119 g |
| Хистидин | 0.089 g |
| Аланин | 0.113 g |
| Аспарагинова киселина | 0.249 g |
| Глутаминова киселина | 0.687 g |
| Глицин | 0.069 g |
| Пролин | 0.318 g |
| Серин | 0.178 g |
| Захари | |
| — | |