Калории
Искате да разберете колко калории в Кроасани, Ябълка. Това е точното място!
Той съдържа 254 килокалории 7.4 грама протеин, 37.1 грама въглехидрати и 8.7 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
7.4g протеини 8.7g мазнини 37.1g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 7.4 g |
| Общо липиди (мазнини) | 8.7 g |
| Въглехидрати, като разликата | 37.1 g |
| Други | |
| Пепел | 1.2 g |
| Енергия | |
| Енергия | 254 kcal |
| Вода | 45.6 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.5 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 30 mg |
| Желязо, Fe | 1.1 mg |
| Магнезий, Mg | 13 mg |
| Фосфор, P | 58 mg |
| Калий, К | 90 mg |
| Натрий, Na | 274 mg |
| Цинк, Zn | 1.03 mg |
| Мед, Cu | 0.04 mg |
| Манган, Mn | 0.21 mg |
| Селен, Se | 19 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 380 IU |
| Ретинол | 90 mcg |
| Витамин А, RAE | 94 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.5 mg |
| Тиамин | 0.232 mg |
| Рибофлавин | 0.164 mg |
| Ниацин | 1.6 mg |
| Пантотенова киселина | 0.596 mg |
| Витамин В-6 | 0.032 mg |
| Фолат, общо | 57 mcg |
| Витамин B-12 | 0.2 mcg |
| Фолиева киселина | 44 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
| Фолат, ФДИ | 88 mcg DFE |
| Холестерол | 31 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 4.994 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.393 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.628 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.086 g |
| Треонин | 0.256 g |
| Изолевцин | 0.325 g |
| Левцин | 0.556 g |
| Лизин | 0.318 g |
| Метионин | 0.151 g |
| Цистин | 0.14 g |
| Фенилаланин | 0.359 g |
| Тирозин | 0.243 g |
| Валин | 0.368 g |
| Аргинин | 0.309 g |
| Хистидин | 0.166 g |
| Аланин | 0.296 g |
| Аспарагинова киселина | 0.456 g |
| Глутаминова киселина | 1.97 g |
| Глицин | 0.296 g |
| Пролин | 0.712 g |
| Серин | 0.383 g |
| Захари | |
| — | |