Калории
Искате да разберете колко калории в Грейпфрут, Суров, Бяло, Всички области. Това е точното място!
Той съдържа 33 килокалории 0.69 грама протеин, 8.41 грама въглехидрати и 0.1 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
0.7g протеини 0.1g мазнини 8.4g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 0.69 g |
| Общо липиди (мазнини) | 0.1 g |
| Въглехидрати, като разликата | 8.41 g |
| Други | |
| Пепел | 0.33 g |
| Енергия | |
| Енергия | 33 kcal |
| Вода | 90.48 g |
| Влакно, общо хранителни | 1.1 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 12 mg |
| Желязо, Fe | 0.06 mg |
| Магнезий, Mg | 9 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калий, К | 148 mg |
| Цинк, Zn | 0.07 mg |
| Мед, Cu | 0.05 mg |
| Манган, Mn | 0.013 mg |
| Селен, Se | 1.4 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 33 IU |
| Витамин А, RAE | 2 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 33.3 mg |
| Тиамин | 0.037 mg |
| Рибофлавин | 0.02 mg |
| Ниацин | 0.269 mg |
| Пантотенова киселина | 0.283 mg |
| Витамин В-6 | 0.043 mg |
| Фолат, общо | 10 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 10 mcg |
| Фолат, ФДИ | 10 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.014 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 0.013 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.024 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.007 g |
| Треонин | 0.012 g |
| Изолевцин | 0.007 g |
| Левцин | 0.013 g |
| Лизин | 0.017 g |
| Метионин | 0.007 g |
| Цистин | 0.007 g |
| Фенилаланин | 0.041 g |
| Тирозин | 0.007 g |
| Валин | 0.014 g |
| Аргинин | 0.078 g |
| Хистидин | 0.007 g |
| Аланин | 0.022 g |
| Аспарагинова киселина | 0.123 g |
| Глутаминова киселина | 0.176 g |
| Глицин | 0.013 g |
| Пролин | 0.056 g |
| Серин | 0.025 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 7.31 g |
| Каротин, бета | 14 mcg |
| Каротин, алфа | 8 mcg |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.13 mg |
| Cryptoxanthin, бета | 3 mcg |
| Лутеин + зеаксантин | 10 mcg |
| Холин, общо | 7.7 mg |
| Фитостероли | 17 mg |