Калории
Искате да разберете колко калории в Бързи храни, Тако салата с chili con carne. Това е точното място!
Той съдържа 111 килокалории 6.67 грама протеин, 10.18 грама въглехидрати и 5.03 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
6.7g протеини 5g мазнини 10.2g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 6.67 g |
| Общо липиди (мазнини) | 5.03 g |
| Въглехидрати, като разликата | 10.18 g |
| Други | |
| Пепел | 1.33 g |
| Енергия | |
| Енергия | 111 kcal |
| Вода | 76.79 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 94 mg |
| Желязо, Fe | 1.02 mg |
| Магнезий, Mg | 20 mg |
| Фосфор, P | 59 mg |
| Калий, К | 150 mg |
| Натрий, Na | 339 mg |
| Цинк, Zn | 1.26 mg |
| Мед, Cu | 0.115 mg |
| Манган, Mn | 0.129 mg |
| Селен, Se | 2.9 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 603 IU |
| Ретинол | 82 mcg |
| Витамин А, RAE | 99 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1.3 mg |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.19 mg |
| Ниацин | 0.97 mg |
| Пантотенова киселина | 0.55 mg |
| Витамин В-6 | 0.2 mg |
| Фолат, общо | 35 mcg |
| Витамин B-12 | 0.28 mcg |
| Фолиева киселина | 11 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 24 mcg |
| Фолат, ФДИ | 43 mcg DFE |
| Холестерол | 2 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 2.299 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.739 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.589 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.074 g |
| Треонин | 0.248 g |
| Изолевцин | 0.313 g |
| Левцин | 0.555 g |
| Лизин | 0.466 g |
| Метионин | 0.139 g |
| Цистин | 0.061 g |
| Фенилаланин | 0.295 g |
| Тирозин | 0.235 g |
| Валин | 0.349 g |
| Аргинин | 0.338 g |
| Хистидин | 0.199 g |
| Аланин | 0.307 g |
| Аспарагинова киселина | 0.57 g |
| Глутаминова киселина | 1.313 g |
| Глицин | 0.275 g |
| Пролин | 0.463 g |
| Серин | 0.306 g |
| Захари | |
| — | |