Калории
Искате да разберете колко калории в Бързи храни, Стриди, Очукан или галета, И пържени. Това е точното място!
Той съдържа 265 килокалории 9.02 грама протеин, 28.69 грама въглехидрати и 12.9 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
9g протеини 12.9g мазнини 28.7g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 9.02 g |
| Общо липиди (мазнини) | 12.9 g |
| Въглехидрати, като разликата | 28.69 g |
| Други | |
| Пепел | 1.41 g |
| Енергия | |
| Енергия | 265 kcal |
| Вода | 47.97 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 20 mg |
| Желязо, Fe | 3.21 mg |
| Магнезий, Mg | 17 mg |
| Фосфор, P | 141 mg |
| Калий, К | 131 mg |
| Натрий, Na | 487 mg |
| Цинк, Zn | 11.25 mg |
| Мед, Cu | 0.573 mg |
| Манган, Mn | 0.305 mg |
| Селен, Se | 66.3 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 261 IU |
| Ретинол | 78 mcg |
| Витамин А, RAE | 78 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 3 mg |
| Тиамин | 0.22 mg |
| Рибофлавин | 0.25 mg |
| Ниацин | 3.18 mg |
| Пантотенова киселина | 0.76 mg |
| Витамин В-6 | 0.02 mg |
| Фолат, общо | 22 mcg |
| Витамин B-12 | 0.73 mcg |
| Фолиева киселина | 13 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 9 mcg |
| Фолат, ФДИ | 31 mcg DFE |
| Холестерол | 78 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 3.294 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 4.979 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 3.337 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.107 g |
| Треонин | 0.338 g |
| Изолевцин | 0.38 g |
| Левцин | 0.633 g |
| Лизин | 0.49 g |
| Метионин | 0.192 g |
| Цистин | 0.148 g |
| Фенилаланин | 0.382 g |
| Тирозин | 0.279 g |
| Валин | 0.412 g |
| Аргинин | 0.532 g |
| Хистидин | 0.184 g |
| Аланин | 0.445 g |
| Аспарагинова киселина | 0.692 g |
| Глутаминова киселина | 1.803 g |
| Глицин | 0.442 g |
| Пролин | 0.588 g |
| Серин | 0.443 g |
| Захари | |
| — | |