Калории

Искате да разберете колко калории в Бисквитки, Шоколад чип, Хладилни тестото, Печени. Това е точното място!

Той съдържа 492 килокалории 4.9 грама протеин, 68.2 грама въглехидрати и 22.6 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

Хранене

Хранителни вещества информация таблицата показват Протеин, въглехидрати и мазнини стойности. Той съдържа също така Калории в ккал, както и други елементи като влакна и витамини когато са налични.

4.9g протеини 22.6g мазнини 68.2g въглехидрати

 
Елемент Сума /100g
Състав
Протеин 4.9 g
Общо липиди (мазнини) 22.6 g
Въглехидрати, като разликата 68.2 g
Други
Пепел 1.2 g
Енергия
Енергия 492 kcal
Вода 3 g
Влакно, общо хранителни 1.7 g
Елементи
Калций, Ca 28 mg
Желязо, Fe 2.5 mg
Магнезий, Mg 27 mg
Фосфор, P 76 mg
Калий, К 200 mg
Натрий, Na 232 mg
Цинк, Zn 0.56 mg
Мед, Cu 0.2 mg
Манган, Mn 0.473 mg
Селен, Se 5.6 mcg
Витамини
Витамин A, IU 59 IU
Ретинол 18 mcg
Витамин А, RAE 18 mcg RAE
Тиамин 0.166 mg
Рибофлавин 0.191 mg
Ниацин 1.975 mg
Пантотенова киселина 0.18 mg
Витамин В-6 0.005 mg
Фолат, общо 44 mcg
Витамин B-12 0.07 mcg
Фолиева киселина 37 mcg
Фолиева киселина, храна 7 mcg
Фолат, ФДИ 70 mcg DFE
Холестерол 27 mg
Мастни киселини, общо наситен 7.759 g
Мастни киселини, общо мононенаситени 11.258 g
Общо полиненаситени мастни киселини, 2.319 g
Аминокиселини
Триптофан 0.066 g
Треонин 0.166 g
Изолевцин 0.212 g
Левцин 0.365 g
Лизин 0.222 g
Метионин 0.099 g
Цистин 0.098 g
Фенилаланин 0.242 g
Тирозин 0.162 g
Валин 0.244 g
Аргинин 0.202 g
Хистидин 0.1 g
Аланин 0.176 g
Аспарагинова киселина 0.289 g
Глутаминова киселина 1.336 g
Глицин 0.159 g
Пролин 0.454 g
Серин 0.274 g
Захари

Свързани с храните

Докато се чудех колко калории в Бисквитки е добре, редовни упражнения и балансирано хранене са навици, които изграждат здравословен начин на живот, и нисък калориен прием не може да замести това.
Започнете да се грижат за вашето здраве: Научете за вашия Идеално тегло но оставам далеч от диети, които обещават голяма загуба на тегло в кратък период от време.

Източник на данни: надежден USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

календар 2019

Колко калории