يطلق النار على القلقاس

غرامcalkcal
10 g 1400 السعرات الحرارية 1.4 سعر حراري
25 g 3500 السعرات الحرارية 3.5 سعر حراري
50 g 7000 السعرات الحرارية 7 سعر حراري
100 g 14000 السعرات الحرارية 14 سعر حراري
250 g 35000 السعرات الحرارية 35 سعر حراري
500 g 70000 السعرات الحرارية 70 سعر حراري
1000 g 140000 السعرات الحرارية 140 سعر حراري


100 غرام يطلق النار على القلقاس = 14 سعر حراري

0.7g البروتينات 0.1g الدهون 3.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.73 g
إجمالي الدهون (fat)0.08 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.2 g
الأخرى
الرماد0.7 g
الطاقة
الطاقة14 kcal
المياه95.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا14 mg
حديد، Fe0.41 mg
المغنيسيوم Mg8 mg
الفوسفور، ف26 mg
البوتاسيوم، ك344 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.54 mg
النحاس، النحاس0.094 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.13 mg
السيلينيوم، سراج الدين1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية51 IU
فيتامين (أ)، رأي3 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي18.9 mg
الثيامين0.038 mg
فيتامين بي0.053 mg
النياسين0.81 mg
حمض البانتوثينيك0.076 mg
فيتامين ب-60.112 mg
حمض الفوليك، مجموع3 mcg
حمض الفوليك، الغذاء3 mcg
حمض الفوليك، دف3 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.016 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.006 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.033 g
الأحماض الأمينية
السكريات