موسع اللحوم

غرامcalkcal
10 g 31300 السعرات الحرارية 31.3 سعر حراري
25 g 78250 السعرات الحرارية 78.25 سعر حراري
50 g 156500 السعرات الحرارية 156.5 سعر حراري
100 g 313000 السعرات الحرارية 313 سعر حراري
250 g 782500 السعرات الحرارية 782.5 سعر حراري
500 g 1565000 السعرات الحرارية 1565 سعر حراري
1000 g 3130000 السعرات الحرارية 3130 سعر حراري


100 غرام موسع اللحوم = 313 سعر حراري

38.1g البروتينات 3g الدهون 38.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين38.11 g
إجمالي الدهون (fat)2.97 g
الكربوهيدرات، بالفرق38.32 g
الأخرى
الرماد13.13 g
الطاقة
الطاقة313 kcal
المياه7.48 g
الألياف الغذائية الإجمالية17.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا204 mg
حديد، Fe11.99 mg
المغنيسيوم Mg216 mg
الفوسفور، ف639 mg
البوتاسيوم، ك1902 mg
الصوديوم Na10 mg
الزنك والزنك2.21 mg
النحاس، النحاس0.304 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.271 mg
السيلينيوم، سراج الدين7.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية32 IU
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
الثيامين0.702 mg
فيتامين بي0.891 mg
النياسين22.021 mg
حمض البانتوثينيك1.492 mg
فيتامين ب-61.336 mg
حمض الفوليك، مجموع198 mcg
فيتامين ب 126 mcg
حمض الفوليك، الغذاء198 mcg
حمض الفوليك، دف198 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.424 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.648 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.657 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.574 g
ثريونين1.615 g
آيسولوسين1.995 g
لوسين3.263 g
يسين2.596 g
الميثيونين0.52 g
السيستين0.627 g
فينيلألانين2.182 g
تيروزين1.428 g
حمض أميني أساسي2.115 g
ارجينين3.123 g
الحامض الأميني1.068 g
ألانين1.755 g
حمض الأسبارتيك4.745 g
حمض الجلوتاميك8.668 g
جليكاين1.688 g
برولين2.296 g
سيرين2.235 g
السكريات