كارامبولا

غرامcalkcal
10 g 3100 السعرات الحرارية 3.1 سعر حراري
25 g 7750 السعرات الحرارية 7.75 سعر حراري
50 g 15500 السعرات الحرارية 15.5 سعر حراري
100 g 31000 السعرات الحرارية 31 سعر حراري
250 g 77500 السعرات الحرارية 77.5 سعر حراري
500 g 155000 السعرات الحرارية 155 سعر حراري
1000 g 310000 السعرات الحرارية 310 سعر حراري


100 غرام كارامبولا = 31 سعر حراري

1g البروتينات 0.3g الدهون 6.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.04 g
إجمالي الدهون (fat)0.33 g
الكربوهيدرات، بالفرق6.73 g
الأخرى
الرماد0.52 g
الطاقة
الطاقة31 kcal
المياه91.38 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا3 mg
حديد، Fe0.08 mg
المغنيسيوم Mg10 mg
الفوسفور، ف12 mg
البوتاسيوم، ك133 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.12 mg
النحاس، النحاس0.137 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.037 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية61 IU
فيتامين (أ)، رأي3 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي34.4 mg
الثيامين0.014 mg
فيتامين بي0.016 mg
النياسين0.367 mg
حمض البانتوثينيك0.391 mg
فيتامين ب-60.017 mg
حمض الفوليك، مجموع12 mcg
حمض الفوليك، الغذاء12 mcg
حمض الفوليك، دف12 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.019 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.03 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.184 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.008 g
ثريونين0.044 g
آيسولوسين0.044 g
لوسين0.077 g
يسين0.077 g
الميثيونين0.021 g
فينيلألانين0.037 g
تيروزين0.044 g
حمض أميني أساسي0.05 g
ارجينين0.021 g
الحامض الأميني0.008 g
ألانين0.071 g
حمض الأسبارتيك0.098 g
حمض الجلوتاميك0.148 g
جليكاين0.05 g
برولين0.05 g
سيرين0.083 g
السكريات
السكريات، مجموع3.98 g
كاروتين، بيتا25 mcg
كاروتين، ألفا24 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.15 mg
تين + تين وزياكسانثين66 mcg
الكولين، مجموع7.6 mg