عصير اليوسفي

غرامcalkcal
10 g 4300 السعرات الحرارية 4.3 سعر حراري
25 g 10750 السعرات الحرارية 10.75 سعر حراري
50 g 21500 السعرات الحرارية 21.5 سعر حراري
100 g 43000 السعرات الحرارية 43 سعر حراري
250 g 107500 السعرات الحرارية 107.5 سعر حراري
500 g 215000 السعرات الحرارية 215 سعر حراري
1000 g 430000 السعرات الحرارية 430 سعر حراري


100 غرام عصير اليوسفي = 43 سعر حراري

0.5g البروتينات 0.2g الدهون 10.1g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.5 g
إجمالي الدهون (fat)0.2 g
الكربوهيدرات، بالفرق10.1 g
الأخرى
الرماد0.3 g
الطاقة
الطاقة43 kcal
المياه88.9 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا18 mg
حديد، Fe0.2 mg
المغنيسيوم Mg8 mg
الفوسفور، ف14 mg
البوتاسيوم، ك178 mg
الصوديوم Na1 mg
الزنك والزنك0.03 mg
النحاس، النحاس0.025 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.037 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية253 IU
فيتامين (أ)، رأي13 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي31 mg
الثيامين0.06 mg
فيتامين بي0.02 mg
النياسين0.1 mg
حمض البانتوثينيك0.125 mg
فيتامين ب-60.042 mg
حمض الفوليك، مجموع5 mcg
حمض الفوليك، الغذاء5 mcg
حمض الفوليك، دف5 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.024 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.036 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.04 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.001 g
ثريونين0.006 g
آيسولوسين0.005 g
لوسين0.01 g
يسين0.007 g
الميثيونين0.002 g
السيستين0.004 g
فينيلألانين0.006 g
تيروزين0.003 g
حمض أميني أساسي0.008 g
ارجينين0.034 g
الحامض الأميني0.002 g
ألانين0.011 g
حمض الأسبارتيك0.053 g
حمض الجلوتاميك0.024 g
جليكاين0.007 g
برولين0.031 g
سيرين0.009 g
السكريات
السكريات، مجموع9.9 g
كاروتين، بيتا38 mcg
كاروتين، ألفا14 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.13 mg
Cryptoxanthin, بيتا214 mcg
تين + تين وزياكسانثين166 mcg
الكولين، مجموع6.2 mg