طحين الحمص (بيسان)

غرامcalkcal
10 g 38700 السعرات الحرارية 38.7 سعر حراري
25 g 96750 السعرات الحرارية 96.75 سعر حراري
50 g 193500 السعرات الحرارية 193.5 سعر حراري
100 g 387000 السعرات الحرارية 387 سعر حراري
250 g 967500 السعرات الحرارية 967.5 سعر حراري
500 g 1935000 السعرات الحرارية 1935 سعر حراري
1000 g 3870000 السعرات الحرارية 3870 سعر حراري


100 غرام طحين الحمص (بيسان) = 387 سعر حراري

22.4g البروتينات 6.7g الدهون 57.8g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين22.39 g
إجمالي الدهون (fat)6.69 g
الكربوهيدرات، بالفرق57.82 g
الأخرى
الرماد2.82 g
الطاقة
الطاقة387 kcal
المياه10.28 g
الألياف الغذائية الإجمالية10.8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا45 mg
حديد، Fe4.86 mg
المغنيسيوم Mg166 mg
الفوسفور، ف318 mg
البوتاسيوم، ك846 mg
الصوديوم Na64 mg
الزنك والزنك2.81 mg
النحاس، النحاس0.912 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.6 mg
السيلينيوم، سراج الدين8.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية41 IU
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
الثيامين0.486 mg
فيتامين بي0.106 mg
النياسين1.762 mg
حمض البانتوثينيك0.606 mg
فيتامين ب-60.492 mg
حمض الفوليك، مجموع437 mcg
حمض الفوليك، الغذاء437 mcg
حمض الفوليك، دف437 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.693 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.504 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.983 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع10.85 g
كاروتين، بيتا25 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.83 mg
فيتامين ك (phylloquinone)9.1 mcg
فيتوسترولس39 mg