طحين الجاودار

غرامcalkcal
10 g 35700 السعرات الحرارية 35.7 سعر حراري
25 g 89250 السعرات الحرارية 89.25 سعر حراري
50 g 178500 السعرات الحرارية 178.5 سعر حراري
100 g 357000 السعرات الحرارية 357 سعر حراري
250 g 892500 السعرات الحرارية 892.5 سعر حراري
500 g 1785000 السعرات الحرارية 1785 سعر حراري
1000 g 3570000 السعرات الحرارية 3570 سعر حراري


100 غرام طحين الجاودار = 357 سعر حراري

9.8g البروتينات 1.3g الدهون 76.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين9.82 g
إجمالي الدهون (fat)1.33 g
الكربوهيدرات، بالفرق76.68 g
الأخرى
الرماد0.78 g
الطاقة
الطاقة357 kcal
المياه11.4 g
الألياف الغذائية الإجمالية8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا13 mg
حديد، Fe0.91 mg
المغنيسيوم Mg32 mg
الفوسفور، ف130 mg
البوتاسيوم، ك224 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك1.33 mg
النحاس، النحاس0.213 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.162 mg
السيلينيوم، سراج الدين17.6 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.331 mg
فيتامين بي0.09 mg
النياسين0.8 mg
حمض البانتوثينيك0.665 mg
فيتامين ب-60.234 mg
حمض الفوليك، مجموع23 mcg
حمض الفوليك، الغذاء23 mcg
حمض الفوليك، دف23 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.15 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.158 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.584 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.111 g
ثريونين0.278 g
آيسولوسين0.235 g
لوسين0.556 g
يسين0.21 g
الميثيونين0.113 g
فينيلألانين0.445 g
تيروزين0.199 g
حمض أميني أساسي0.323 g
ارجينين0.38 g
الحامض الأميني0.147 g
ألانين0.337 g
حمض الأسبارتيك0.496 g
حمض الجلوتاميك2.457 g
جليكاين0.333 g
برولين0.965 g
سيرين0.434 g
السكريات
السكروز0.57 g
مالتوس0.13 g
السكريات، مجموع0.93 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.83 mg
تين + تين وزياكسانثين210 mcg
الكولين، مجموع10.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)5.9 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)0.14 g
سكر0.09 g