شرب عصير البرتقال والمشمش

غرامcalkcal
10 g 5100 السعرات الحرارية 5.1 سعر حراري
25 g 12750 السعرات الحرارية 12.75 سعر حراري
50 g 25500 السعرات الحرارية 25.5 سعر حراري
100 g 51000 السعرات الحرارية 51 سعر حراري
250 g 127500 السعرات الحرارية 127.5 سعر حراري
500 g 255000 السعرات الحرارية 255 سعر حراري
1000 g 510000 السعرات الحرارية 510 سعر حراري


100 غرام شرب عصير البرتقال والمشمش = 51 سعر حراري

0.3g البروتينات 0.1g الدهون 12.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.3 g
إجمالي الدهون (fat)0.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق12.7 g
الأخرى
الرماد0.2 g
الطاقة
الطاقة51 kcal
المياه86.7 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا5 mg
حديد، Fe0.1 mg
المغنيسيوم Mg5 mg
الفوسفور، ف8 mg
البوتاسيوم، ك80 mg
الصوديوم Na2 mg
الزنك والزنك0.04 mg
النحاس، النحاس0.032 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.009 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية183 IU
فيتامين (أ)، رأي9 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي20 mg
الثيامين0.02 mg
فيتامين بي0.01 mg
النياسين0.2 mg
حمض البانتوثينيك0.068 mg
فيتامين ب-60.037 mg
حمض الفوليك، مجموع7 mcg
حمض الفوليك، الغذاء7 mcg
حمض الفوليك، دف7 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.01 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.031 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.022 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع12.06 g
فلوريد، و49.2 mcg
كاروتين، بيتا79 mcg
كاروتين، ألفا2 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.11 mg
Cryptoxanthin, بيتا60 mcg
تين + تين وزياكسانثين47 mcg
الكولين، مجموع0.5 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.1 mcg