زبدة الفول السوداني

غرامcalkcal
10 g 59300 السعرات الحرارية 59.3 سعر حراري
25 g 148250 السعرات الحرارية 148.25 سعر حراري
50 g 296500 السعرات الحرارية 296.5 سعر حراري
100 g 593000 السعرات الحرارية 593 سعر حراري
250 g 1482500 السعرات الحرارية 1482.5 سعر حراري
500 g 2965000 السعرات الحرارية 2965 سعر حراري
1000 g 5930000 السعرات الحرارية 5930 سعر حراري


100 غرام زبدة الفول السوداني = 593 سعر حراري

26.1g البروتينات 51.5g الدهون 17.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين26.06 g
إجمالي الدهون (fat)51.47 g
الكربوهيدرات، بالفرق17.69 g
الأخرى
الرماد3.3 g
الطاقة
الطاقة593 kcal
المياه1.48 g
الألياف الغذائية الإجمالية5.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا45 mg
حديد، Fe17.5 mg
المغنيسيوم Mg370 mg
الفوسفور، ف316 mg
البوتاسيوم، ك744 mg
الصوديوم Na366 mg
الزنك والزنك15.1 mg
النحاس، النحاس1.77 mg
السيلينيوم، سراج الدين7.5 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية3907 IU
الريتينول1172 mcg
فيتامين (أ)، رأي1172 mcg RAE
الثيامين0.125 mg
فيتامين بي0.112 mg
النياسين13.64 mg
فيتامين ب-62.52 mg
حمض الفوليك، مجموع313 mcg
حمض الفوليك221 mcg
حمض الفوليك، الغذاء92 mcg
حمض الفوليك، دف467 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة7.972 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية24.366 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة14.648 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع10.94 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)43.2 mg
الكولين، مجموع61.1 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.5 mcg
بروبيل بتائين1 mg
فيتامين (ه)، وأضاف36.9 mg
فيتوسترولس47 mg