حشو الخبز

غرامcalkcal
10 g 38600 السعرات الحرارية 38.6 سعر حراري
25 g 96500 السعرات الحرارية 96.5 سعر حراري
50 g 193000 السعرات الحرارية 193 سعر حراري
100 g 386000 السعرات الحرارية 386 سعر حراري
250 g 965000 السعرات الحرارية 965 سعر حراري
500 g 1930000 السعرات الحرارية 1930 سعر حراري
1000 g 3860000 السعرات الحرارية 3860 سعر حراري


100 غرام حشو الخبز = 386 سعر حراري

11g البروتينات 3.4g الدهون 76.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين11 g
إجمالي الدهون (fat)3.4 g
الكربوهيدرات، بالفرق76.2 g
الأخرى
الرماد5.2 g
الطاقة
الطاقة386 kcal
المياه4.2 g
الألياف الغذائية الإجمالية3.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا97 mg
حديد، Fe3.81 mg
المغنيسيوم Mg40 mg
الفوسفور، ف141 mg
البوتاسيوم، ك246 mg
الصوديوم Na1405 mg
الزنك والزنك0.93 mg
النحاس، النحاس0.238 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.594 mg
السيلينيوم، سراج الدين48 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية2 IU
الثيامين0.596 mg
فيتامين بي0.404 mg
النياسين5.766 mg
حمض البانتوثينيك0.398 mg
فيتامين ب-60.152 mg
حمض الفوليك، مجموع168 mcg
فيتامين ب 120.02 mcg
حمض الفوليك82 mcg
حمض الفوليك، الغذاء86 mcg
حمض الفوليك، دف225 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم1 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.845 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.493 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.713 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.139 g
ثريونين0.329 g
آيسولوسين0.404 g
لوسين0.774 g
يسين0.317 g
الميثيونين0.193 g
السيستين0.224 g
فينيلألانين0.553 g
تيروزين0.342 g
حمض أميني أساسي0.464 g
ارجينين0.47 g
الحامض الأميني0.251 g
ألانين0.389 g
حمض الأسبارتيك0.553 g
حمض الجلوتاميك3.488 g
جليكاين0.408 g
برولين1.192 g
سيرين0.551 g
السكريات
السكريات، مجموع8.27 g
كاروتين، بيتا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.38 mg
تين + تين وزياكسانثين72 mcg
الكولين، مجموع14.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.1 mcg