تشيز كيك أعدت تجارياً

غرامcalkcal
10 g 32100 السعرات الحرارية 32.1 سعر حراري
25 g 80250 السعرات الحرارية 80.25 سعر حراري
50 g 160500 السعرات الحرارية 160.5 سعر حراري
100 g 321000 السعرات الحرارية 321 سعر حراري
250 g 802500 السعرات الحرارية 802.5 سعر حراري
500 g 1605000 السعرات الحرارية 1605 سعر حراري
1000 g 3210000 السعرات الحرارية 3210 سعر حراري


100 غرام تشيز كيك أعدت تجارياً = 321 سعر حراري

5.5g البروتينات 22.5g الدهون 25.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين5.5 g
إجمالي الدهون (fat)22.5 g
الكربوهيدرات، بالفرق25.5 g
الأخرى
الرماد0.9 g
الطاقة
الطاقة321 kcal
المياه45.6 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا51 mg
حديد، Fe0.63 mg
المغنيسيوم Mg11 mg
الفوسفور، ف93 mg
البوتاسيوم، ك90 mg
الصوديوم Na207 mg
الزنك والزنك0.51 mg
النحاس، النحاس0.02 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.14 mg
السيلينيوم، سراج الدين5.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية547 IU
الريتينول150 mcg
فيتامين (أ)، رأي153 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.4 mg
الثيامين0.028 mg
فيتامين بي0.193 mg
النياسين0.195 mg
حمض البانتوثينيك0.571 mg
فيتامين ب-60.052 mg
حمض الفوليك، مجموع18 mcg
فيتامين ب 120.17 mcg
حمض الفوليك3 mcg
حمض الفوليك، الغذاء15 mcg
حمض الفوليك، دف20 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم55 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة9.921 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية8.634 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.602 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.064 g
ثريونين0.222 g
آيسولوسين0.281 g
لوسين0.464 g
يسين0.372 g
الميثيونين0.136 g
السيستين0.071 g
فينيلألانين0.258 g
تيروزين0.222 g
حمض أميني أساسي0.314 g
ارجينين0.251 g
الحامض الأميني0.133 g
ألانين0.252 g
حمض الأسبارتيك0.406 g
حمض الجلوتاميك1.022 g
جليكاين0.221 g
برولين0.481 g
سيرين0.307 g
السكريات
السكريات، مجموع21.8 g
كاروتين، بيتا30 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.56 mg
فيتامين (د)18 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, بيتا2 mcg
تين + تين وزياكسانثين62 mcg
الكولين، مجموع45.9 mg
فيتامين ك (phylloquinone)4.4 mcg