تركيا الدجاجة, جميع الفئات, مرة أخرى, اللحم والجلد
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 السعرات الحرارية | 19.6 سعر حراري |
25 g | 49000 السعرات الحرارية | 49 سعر حراري |
50 g | 98000 السعرات الحرارية | 98 سعر حراري |
100 g | 196000 السعرات الحرارية | 196 سعر حراري |
250 g | 490000 السعرات الحرارية | 490 سعر حراري |
500 g | 980000 السعرات الحرارية | 980 سعر حراري |
1000 g | 1960000 السعرات الحرارية | 1960 سعر حراري |
100 غرام تركيا الدجاجة جميع الفئات مرة أخرى اللحم والجلد = 196 سعر حراري
18.1g البروتينات 13.1g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
- تركيا الدجاجة, جميع الفئات, مرة أخرى, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 196 kcal
البروتينات · 18.11 g الدهون · 13.11 g الكربوهيدرات · 0 g - تركيا الدجاجة, جميع الفئات, مرة أخرى, اللحم والجلد, المطبوخة, تفحمالسعرات الحرارية · 244 kcal
البروتينات · 26.59 g الدهون · 14.38 g الكربوهيدرات · 0.16 g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 18.11 g |
إجمالي الدهون (fat) | 13.11 g |
الأخرى | |
الرماد | 0.79 g |
الطاقة | |
الطاقة | 196 kcal |
المياه | 67.78 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 17 mg |
حديد، Fe | 1.63 mg |
المغنيسيوم Mg | 18 mg |
الفوسفور، ف | 157 mg |
البوتاسيوم، ك | 236 mg |
الصوديوم Na | 66 mg |
الزنك والزنك | 2.67 mg |
النحاس، النحاس | 0.127 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.02 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 26.4 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 10 IU |
الريتينول | 3 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 3 mcg RAE |
الثيامين | 0.065 mg |
فيتامين بي | 0.183 mg |
النياسين | 2.682 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.917 mg |
فيتامين ب-6 | 0.29 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 9 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.36 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
حمض الفوليك، دف | 9 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 74 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.66 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 4.94 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 3.23 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.195 g |
ثريونين | 0.777 g |
آيسولوسين | 0.876 g |
لوسين | 1.374 g |
يسين | 1.592 g |
الميثيونين | 0.495 g |
السيستين | 0.209 g |
فينيلألانين | 0.699 g |
تيروزين | 0.66 g |
حمض أميني أساسي | 0.926 g |
ارجينين | 1.288 g |
الحامض الأميني | 0.525 g |
ألانين | 1.185 g |
حمض الأسبارتيك | 1.734 g |
حمض الجلوتاميك | 2.827 g |
جليكاين | 1.263 g |
برولين | 0.925 g |
سيرين | 0.793 g |
السكريات | |
— |