تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17200 السعرات الحرارية | 17.2 سعر حراري |
| 25 g | 43000 السعرات الحرارية | 43 سعر حراري |
| 50 g | 86000 السعرات الحرارية | 86 سعر حراري |
| 100 g | 172000 السعرات الحرارية | 172 سعر حراري |
| 250 g | 430000 السعرات الحرارية | 430 سعر حراري |
| 500 g | 860000 السعرات الحرارية | 860 سعر حراري |
| 1000 g | 1720000 السعرات الحرارية | 1720 سعر حراري |
100 غرام تركيا الدجاجة الدجاجة الشباب = 172 سعر حراري
18.7g البروتينات 10.3g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
- تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب, اللحوم الظلام, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 172 kcal
البروتينات · 18.65 g الدهون · 10.25 g الكربوهيدرات · 0 g - تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب, اللحوم الخفيفة, اللحم والجلد, المطبوخة, تفحمالسعرات الحرارية · 207 kcal
البروتينات · 28.64 g الدهون · 9.4 g الكربوهيدرات · 0 g - تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب, الثدي, اللحم والجلد, المطبوخة, تفحمالسعرات الحرارية · 194 kcal
البروتينات · 28.8 g الدهون · 7.86 g الكربوهيدرات · 0 g - تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب, الساق, اللحم والجلد, الخامالسعرات الحرارية · 151 kcal
البروتينات · 19.46 g الدهون · 7.5 g الكربوهيدرات · 0 g - تركيا الدجاجة, الدجاجة الشباب, اللحم والجلد والرقبة وحوصلة الطائر, الخامالسعرات الحرارية · 166 kcal
البروتينات · 20.15 g الدهون · 8.78 g الكربوهيدرات · 0.11 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 18.65 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 10.25 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.87 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 172 kcal |
| المياه | 69.92 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 18 mg |
| حديد، Fe | 1.83 mg |
| المغنيسيوم Mg | 20 mg |
| الفوسفور، ف | 170 mg |
| البوتاسيوم، ك | 259 mg |
| الصوديوم Na | 67 mg |
| الزنك والزنك | 2.83 mg |
| النحاس، النحاس | 0.141 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.023 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 26.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 4 IU |
| الريتينول | 1 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| الثيامين | 0.068 mg |
| فيتامين بي | 0.199 mg |
| النياسين | 2.599 mg |
| حمض البانتوثينيك | 1.02 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.32 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 10 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.38 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 10 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 65 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.99 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.53 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.64 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.206 g |
| ثريونين | 0.814 g |
| آيسولوسين | 0.936 g |
| لوسين | 1.45 g |
| يسين | 1.698 g |
| الميثيونين | 0.525 g |
| السيستين | 0.205 g |
| فينيلألانين | 0.73 g |
| تيروزين | 0.708 g |
| حمض أميني أساسي | 0.972 g |
| ارجينين | 1.314 g |
| الحامض الأميني | 0.561 g |
| ألانين | 1.188 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.798 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.976 g |
| جليكاين | 1.115 g |
| برولين | 0.865 g |
| سيرين | 0.823 g |
| السكريات | |
| — | |