تركيا الدجاجة لحم الخنزير

غرامcalkcal
10 g 12600 السعرات الحرارية 12.6 سعر حراري
25 g 31500 السعرات الحرارية 31.5 سعر حراري
50 g 63000 السعرات الحرارية 63 سعر حراري
100 g 126000 السعرات الحرارية 126 سعر حراري
250 g 315000 السعرات الحرارية 315 سعر حراري
500 g 630000 السعرات الحرارية 630 سعر حراري
1000 g 1260000 السعرات الحرارية 1260 سعر حراري


100 غرام تركيا الدجاجة لحم الخنزير = 126 سعر حراري

17.5g البروتينات 4.8g الدهون 2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين17.5 g
إجمالي الدهون (fat)4.84 g
الكربوهيدرات، بالفرق2.04 g
الأخرى
الرماد3.7 g
الطاقة
الطاقة126 kcal
المياه71.92 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا8 mg
حديد، Fe2.34 mg
المغنيسيوم Mg22 mg
الفوسفور، ف294 mg
البوتاسيوم، ك287 mg
الصوديوم Na1114 mg
الزنك والزنك2.59 mg
النحاس، النحاس0.25 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.02 mg
السيلينيوم، سراج الدين32.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية25 IU
الريتينول7 mcg
فيتامين (أ)، رأي7 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي8.9 mg
الثيامين0.03 mg
فيتامين بي0.149 mg
النياسين2.118 mg
حمض البانتوثينيك0.758 mg
فيتامين ب-60.209 mg
حمض الفوليك، مجموع7 mcg
فيتامين ب 120.23 mcg
حمض الفوليك، الغذاء7 mcg
حمض الفوليك، دف7 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم72 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.526 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.902 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.319 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.192 g
ثريونين0.758 g
آيسولوسين0.872 g
لوسين1.351 g
يسين1.582 g
الميثيونين0.489 g
السيستين0.191 g
فينيلألانين0.68 g
تيروزين0.66 g
حمض أميني أساسي0.905 g
ارجينين1.224 g
الحامض الأميني0.523 g
ألانين1.106 g
حمض الأسبارتيك1.675 g
حمض الجلوتاميك2.773 g
جليكاين1.037 g
برولين0.805 g
سيرين0.767 g
السكريات
السكريات، مجموع1.43 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.64 mg
فيتامين (د)2 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)0.1 mcg
الكولين، مجموع56.8 mg
بروبيل بتائين4.8 mg