بيتزا

غرامcalkcal
10 g 26000 السعرات الحرارية 26 سعر حراري
25 g 65000 السعرات الحرارية 65 سعر حراري
50 g 130000 السعرات الحرارية 130 سعر حراري
100 g 260000 السعرات الحرارية 260 سعر حراري
250 g 650000 السعرات الحرارية 650 سعر حراري
500 g 1300000 السعرات الحرارية 1300 سعر حراري
1000 g 2600000 السعرات الحرارية 2600 سعر حراري


100 غرام بيتزا = 260 سعر حراري

12.4g البروتينات 8.8g الدهون 32.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين12.37 g
إجمالي الدهون (fat)8.78 g
الكربوهيدرات، بالفرق32.91 g
الأخرى
الرماد2.48 g
الطاقة
الطاقة260 kcal
المياه43.46 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا177 mg
حديد، Fe1.77 mg
المغنيسيوم Mg26 mg
الفوسفور، ف238 mg
البوتاسيوم، ك175 mg
الصوديوم Na556 mg
الزنك والزنك1.32 mg
النحاس، النحاس0.255 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.428 mg
السيلينيوم، سراج الدين34.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية359 IU
الريتينول61 mcg
فيتامين (أ)، رأي69 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1.9 mg
الثيامين0.241 mg
فيتامين بي0.246 mg
النياسين1.985 mg
حمض البانتوثينيك0.256 mg
فيتامين ب-60.092 mg
حمض الفوليك، مجموع37 mcg
فيتامين ب 120.7 mcg
حمض الفوليك37 mcg
حمض الفوليك، دف63 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم16 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.825 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية2.198 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.381 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.188 g
ثريونين0.451 g
آيسولوسين0.576 g
لوسين1.077 g
يسين0.649 g
الميثيونين0.207 g
السيستين0.131 g
فينيلألانين0.661 g
تيروزين0.382 g
حمض أميني أساسي0.713 g
ارجينين0.474 g
الحامض الأميني0.33 g
ألانين0.412 g
حمض الأسبارتيك0.754 g
حمض الجلوتاميك3.727 g
جليكاين0.345 g
برولين1.557 g
سيرين0.684 g
السكريات
مالتوس2.43 g
السكريات، مجموع5.09 g
كاروتين، بيتا93 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.72 mg
الليكوبين1925 mcg
تين + تين وزياكسانثين24 mcg
الكولين، مجموع17.1 mg
فيتامين ك (phylloquinone)7.5 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)1.16 g
سكر1.5 g
النشا20.46 g