بلسم الكمثرى (القرع المر)

غرامcalkcal
10 g 1700 السعرات الحرارية 1.7 سعر حراري
25 g 4250 السعرات الحرارية 4.25 سعر حراري
50 g 8500 السعرات الحرارية 8.5 سعر حراري
100 g 17000 السعرات الحرارية 17 سعر حراري
250 g 42500 السعرات الحرارية 42.5 سعر حراري
500 g 85000 السعرات الحرارية 85 سعر حراري
1000 g 170000 السعرات الحرارية 170 سعر حراري


100 غرام بلسم الكمثرى (القرع المر) = 17 سعر حراري

1g البروتينات 0.2g الدهون 3.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1 g
إجمالي الدهون (fat)0.17 g
الكربوهيدرات، بالفرق3.7 g
الأخرى
الرماد1.1 g
الطاقة
الطاقة17 kcal
المياه94.03 g
الألياف الغذائية الإجمالية2.8 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا19 mg
حديد، Fe0.43 mg
المغنيسيوم Mg17 mg
الفوسفور، ف31 mg
البوتاسيوم، ك296 mg
الصوديوم Na5 mg
الزنك والزنك0.8 mg
النحاس، النحاس0.034 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.089 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.2 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية471 IU
فيتامين (أ)، رأي24 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي84 mg
الثيامين0.04 mg
فيتامين بي0.04 mg
النياسين0.4 mg
حمض البانتوثينيك0.212 mg
فيتامين ب-60.043 mg
حمض الفوليك، مجموع72 mcg
حمض الفوليك، الغذاء72 mcg
حمض الفوليك، دف72 mcg DFE
الأحماض الأمينية
السكريات
كاروتين، بيتا190 mcg
كاروتين، ألفا185 mcg
تين + تين وزياكسانثين170 mcg