انتشار ساندويتش
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14900 السعرات الحرارية | 14.9 سعر حراري |
| 25 g | 37250 السعرات الحرارية | 37.25 سعر حراري |
| 50 g | 74500 السعرات الحرارية | 74.5 سعر حراري |
| 100 g | 149000 السعرات الحرارية | 149 سعر حراري |
| 250 g | 372500 السعرات الحرارية | 372.5 سعر حراري |
| 500 g | 745000 السعرات الحرارية | 745 سعر حراري |
| 1000 g | 1490000 السعرات الحرارية | 1490 سعر حراري |
100 غرام انتشار ساندويتش = 149 سعر حراري
8g البروتينات 9g الدهون 9g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 8 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 9 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 4 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 149 kcal |
| المياه | 70 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.3 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 44 mg |
| حديد، Fe | 1.5 mg |
| المغنيسيوم Mg | 127 mg |
| الفوسفور، ف | 220 mg |
| البوتاسيوم، ك | 340 mg |
| الصوديوم Na | 630 mg |
| الزنك والزنك | 1.3 mg |
| النحاس، النحاس | 0.649 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.765 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 0.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 10 IU |
| الثيامين | 0.6 mg |
| فيتامين بي | 0.7 mg |
| النياسين | 13 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.376 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.1 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 103 mcg |
| فيتامين ب 12 | 3.1 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 103 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 103 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.425 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.188 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 4.666 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 4.58 g |
| كاروتين، بيتا | 6 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.73 mg |
| الكولين، مجموع | 46.5 mg |
| فيتامين ب-12، وأضاف | 3.1 mcg |