المعكرونة والجبن
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 السعرات الحرارية | 8.2 سعر حراري |
| 25 g | 20500 السعرات الحرارية | 20.5 سعر حراري |
| 50 g | 41000 السعرات الحرارية | 41 سعر حراري |
| 100 g | 82000 السعرات الحرارية | 82 سعر حراري |
| 250 g | 205000 السعرات الحرارية | 205 سعر حراري |
| 500 g | 410000 السعرات الحرارية | 410 سعر حراري |
| 1000 g | 820000 السعرات الحرارية | 820 سعر حراري |
100 غرام المعكرونة والجبن = 82 سعر حراري
3.4g البروتينات 2.5g الدهون 11.5g الكربوهيدرات /100g
- المعكرونة والجبن, طبق رئيسي المعلبةالسعرات الحرارية · 82 kcal
البروتينات · 3.38 g الدهون · 2.46 g الكربوهيدرات · 11.52 g - المعكرونة والجبن, المعلبة, ميكرووافيابلالسعرات الحرارية · 134 kcal
البروتينات · 5.98 g الدهون · 5.99 g الكربوهيدرات · 13.96 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.38 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.46 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 11.52 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.25 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 82 kcal |
| المياه | 81.39 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.5 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 35 mg |
| حديد، Fe | 0.9 mg |
| المغنيسيوم Mg | 9 mg |
| الفوسفور، ف | 47 mg |
| البوتاسيوم، ك | 84 mg |
| الصوديوم Na | 302 mg |
| الزنك والزنك | 0.45 mg |
| النحاس، النحاس | 0.296 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.224 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 9.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 65 IU |
| الريتينول | 17 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 17 mcg RAE |
| الثيامين | 0.101 mg |
| فيتامين بي | 0.114 mg |
| النياسين | 1.183 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.074 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.037 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 13 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.15 mcg |
| حمض الفوليك | 11 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 2 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 21 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 6 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.881 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.6 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.303 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| اللاكتوز | 0.3 g |
| مالتوس | 0.2 g |
| السكريات، مجموع | 0.5 g |
| كاروتين، بيتا | 5 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.05 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 2 mcg |
| الكولين، مجموع | 5.4 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| بروبيل بتائين | 43.2 mg |
| النشا | 9.68 g |