المعكرونة مع صلصة الطماطم

غرامcalkcal
10 g 7500 السعرات الحرارية 7.5 سعر حراري
25 g 18750 السعرات الحرارية 18.75 سعر حراري
50 g 37500 السعرات الحرارية 37.5 سعر حراري
100 g 75000 السعرات الحرارية 75 سعر حراري
250 g 187500 السعرات الحرارية 187.5 سعر حراري
500 g 375000 السعرات الحرارية 375 سعر حراري
1000 g 750000 السعرات الحرارية 750 سعر حراري


100 غرام المعكرونة مع صلصة الطماطم = 75 سعر حراري

2.5g البروتينات 0.8g الدهون 14.6g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين2.54 g
إجمالي الدهون (fat)0.77 g
الكربوهيدرات، بالفرق14.56 g
الأخرى
الرماد1.19 g
الطاقة
الطاقة75 kcal
المياه80.94 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا31 mg
حديد، Fe1.55 mg
المغنيسيوم Mg14 mg
الفوسفور، ف3 mg
البوتاسيوم، ك114 mg
الصوديوم Na250 mg
الزنك والزنك0.37 mg
النحاس، النحاس0.08 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.158 mg
السيلينيوم، سراج الدين9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية329 IU
الريتينول2 mcg
فيتامين (أ)، رأي18 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي4.6 mg
الثيامين0.125 mg
فيتامين بي0.099 mg
النياسين1.604 mg
حمض البانتوثينيك0.25 mg
فيتامين ب-60.053 mg
حمض الفوليك، مجموع30 mcg
فيتامين ب 120.01 mcg
حمض الفوليك22 mcg
حمض الفوليك، الغذاء7 mcg
حمض الفوليك، دف45 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم1 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.232 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.18 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.272 g
الأحماض الأمينية
السكريات
اللاكتوز0.21 g
مالتوس0.26 g
السكريات، مجموع4.91 g
كاروتين، بيتا185 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.93 mg
فيتامين (د)7 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.2 mcg
Cryptoxanthin, بيتا16 mcg
الليكوبين9154 mcg
تين + تين وزياكسانثين28 mcg
الكولين، مجموع9.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.7 mcg
ديهيدروفيلوكوينوني2.7 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)2.21 g
سكر2.23 g
النشا7.6 g