| تكوين |
| بروتين | 7.5 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 7.46 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 79.05 g |
| الأخرى |
| الرماد | 1.1 g |
| الطاقة |
| الطاقة | 413 kcal |
| المياه | 4.89 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4 g |
| عناصر |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 60 mg |
| حديد، Fe | 5.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 77 mg |
| الفوسفور، ف | 180 mg |
| البوتاسيوم، ك | 180 mg |
| الصوديوم Na | 3 mg |
| الزنك والزنك | 1.6 mg |
| النحاس، النحاس | 0.47 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.2 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 7.8 mcg |
| الفيتامينات |
| فيتامين A وحدة دولية | 2 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.3 mg |
| الثيامين | 0.03 mg |
| فيتامين بي | 0.17 mg |
| النياسين | 2.2 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.41 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.179 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 12 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 12 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.086 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.174 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.069 g |
| الأحماض الأمينية |
| — |
| السكريات |
| السكريات، مجموع | 38.9 g |
| كاروتين، بيتا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.37 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 11 mcg |
| الكولين، مجموع | 11.6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.012 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.009 g |
| النشا | 32.1 g |