الذرة

غرامcalkcal
10 g 38600 السعرات الحرارية 38.6 سعر حراري
25 g 96500 السعرات الحرارية 96.5 سعر حراري
50 g 193000 السعرات الحرارية 193 سعر حراري
100 g 386000 السعرات الحرارية 386 سعر حراري
250 g 965000 السعرات الحرارية 965 سعر حراري
500 g 1930000 السعرات الحرارية 1930 سعر حراري
1000 g 3860000 السعرات الحرارية 3860 سعر حراري


100 غرام الذرة = 386 سعر حراري

9.9g البروتينات 5.2g الدهون 74.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين9.88 g
إجمالي الدهون (fat)5.22 g
الكربوهيدرات، بالفرق74.93 g
الأخرى
الرماد1.86 g
الطاقة
الطاقة386 kcal
المياه8.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا15 mg
حديد، Fe1.92 mg
المغنيسيوم Mg124 mg
الفوسفور، ف337 mg
البوتاسيوم، ك511 mg
الصوديوم Na13 mg
الزنك والزنك3.05 mg
النحاس، النحاس0.195 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.848 mg
الفيتامينات
الثيامين0.2 mg
فيتامين بي0.068 mg
النياسين3.3 mg
حمض البانتوثينيك0.38 mg
فيتامين ب-60.372 mg
حمض الفوليك، مجموع77 mcg
حمض الفوليك، الغذاء77 mcg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.82 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.483 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.9 g
الأحماض الأمينية
السكريات
السكروز3.38 g
السكريات، مجموع5.38 g
فيتامين ك (phylloquinone)0.9 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)1 g
سكر0.99 g
النشا48.18 g