الخبز, بيتا

غرامcalkcal
10 g 26600 السعرات الحرارية 26.6 سعر حراري
25 g 66500 السعرات الحرارية 66.5 سعر حراري
50 g 133000 السعرات الحرارية 133 سعر حراري
100 g 266000 السعرات الحرارية 266 سعر حراري
250 g 665000 السعرات الحرارية 665 سعر حراري
500 g 1330000 السعرات الحرارية 1330 سعر حراري
1000 g 2660000 السعرات الحرارية 2660 سعر حراري


100 غرام الخبز بيتا = 266 سعر حراري

9.8g البروتينات 2.6g الدهون 55g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين9.8 g
إجمالي الدهون (fat)2.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق55 g
الأخرى
الرماد2 g
الطاقة
الطاقة266 kcal
المياه30.6 g
الألياف الغذائية الإجمالية7.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا15 mg
حديد، Fe3.06 mg
المغنيسيوم Mg69 mg
الفوسفور، ف180 mg
البوتاسيوم، ك170 mg
الصوديوم Na532 mg
الزنك والزنك1.52 mg
النحاس، النحاس0.29 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.74 mg
السيلينيوم، سراج الدين44 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.339 mg
فيتامين بي0.08 mg
النياسين2.84 mg
حمض البانتوثينيك0.831 mg
فيتامين ب-60.265 mg
حمض الفوليك، مجموع35 mcg
حمض الفوليك، الغذاء35 mcg
حمض الفوليك، دف35 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.41 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.349 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.055 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.149 g
ثريونين0.282 g
آيسولوسين0.367 g
لوسين0.671 g
يسين0.265 g
الميثيونين0.153 g
السيستين0.228 g
فينيلألانين0.47 g
تيروزين0.292 g
حمض أميني أساسي0.441 g
ارجينين0.455 g
الحامض الأميني0.226 g
ألانين0.343 g
حمض الأسبارتيك0.494 g
حمض الجلوتاميك3.153 g
جليكاين0.394 g
برولين1.046 g
سيرين0.469 g
السكريات
السكريات، مجموع0.82 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.61 mg
تين + تين وزياكسانثين53 mcg
الكولين، مجموع26.5 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.4 mcg