الحليب, انخفاض الدهون

غرامcalkcal
10 g 5100 السعرات الحرارية 5.1 سعر حراري
25 g 12750 السعرات الحرارية 12.75 سعر حراري
50 g 25500 السعرات الحرارية 25.5 سعر حراري
100 g 51000 السعرات الحرارية 51 سعر حراري
250 g 127500 السعرات الحرارية 127.5 سعر حراري
500 g 255000 السعرات الحرارية 255 سعر حراري
1000 g 510000 السعرات الحرارية 510 سعر حراري


100 غرام الحليب انخفاض الدهون = 51 سعر حراري

3.5g البروتينات 1.9g الدهون 5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.48 g
إجمالي الدهون (fat)1.92 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.97 g
الأخرى
الرماد0.77 g
الطاقة
الطاقة51 kcal
المياه88.86 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا128 mg
حديد، Fe0.05 mg
المغنيسيوم Mg14 mg
الفوسفور، ف100 mg
البوتاسيوم، ك162 mg
الصوديوم Na52 mg
الزنك والزنك0.4 mg
النحاس، النحاس0.008 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.002 mg
السيلينيوم، سراج الدين2.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية204 IU
الريتينول55 mcg
فيتامين (أ)، رأي56 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1 mg
الثيامين0.04 mg
فيتامين بي0.173 mg
النياسين0.09 mg
حمض البانتوثينيك0.336 mg
فيتامين ب-60.045 mg
حمض الفوليك، مجموع5 mcg
فيتامين ب 120.38 mcg
حمض الفوليك، الغذاء5 mcg
حمض الفوليك، دف5 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم8 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.195 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.555 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.071 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.049 g
ثريونين0.157 g
آيسولوسين0.211 g
لوسين0.341 g
يسين0.276 g
الميثيونين0.087 g
السيستين0.032 g
فينيلألانين0.168 g
تيروزين0.168 g
حمض أميني أساسي0.233 g
ارجينين0.126 g
الحامض الأميني0.094 g
ألانين0.12 g
حمض الأسبارتيك0.264 g
حمض الجلوتاميك0.729 g
جليكاين0.074 g
برولين0.337 g
سيرين0.189 g
السكريات
فيتامين (د)40 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)1 mcg