الحليب, الخالي

غرامcalkcal
10 g 3400 السعرات الحرارية 3.4 سعر حراري
25 g 8500 السعرات الحرارية 8.5 سعر حراري
50 g 17000 السعرات الحرارية 17 سعر حراري
100 g 34000 السعرات الحرارية 34 سعر حراري
250 g 85000 السعرات الحرارية 85 سعر حراري
500 g 170000 السعرات الحرارية 170 سعر حراري
1000 g 340000 السعرات الحرارية 340 سعر حراري


100 غرام الحليب الخالي = 34 سعر حراري

3.4g البروتينات 0.1g الدهون 5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.37 g
إجمالي الدهون (fat)0.08 g
الكربوهيدرات، بالفرق4.96 g
الأخرى
الرماد0.75 g
الطاقة
الطاقة34 kcal
المياه90.84 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا122 mg
حديد، Fe0.03 mg
المغنيسيوم Mg11 mg
الفوسفور، ف101 mg
البوتاسيوم، ك156 mg
الصوديوم Na42 mg
الزنك والزنك0.42 mg
النحاس، النحاس0.013 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.003 mg
السيلينيوم، سراج الدين3.1 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية204 IU
الريتينول61 mcg
فيتامين (أ)، رأي61 mcg RAE
الثيامين0.045 mg
فيتامين بي0.182 mg
النياسين0.094 mg
حمض البانتوثينيك0.357 mg
فيتامين ب-60.037 mg
حمض الفوليك، مجموع5 mcg
فيتامين ب 120.5 mcg
حمض الفوليك، الغذاء5 mcg
حمض الفوليك، دف5 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.056 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.022 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.003 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.04 g
ثريونين0.082 g
آيسولوسين0.15 g
لوسين0.327 g
يسين0.252 g
الميثيونين0.062 g
السيستين0.123 g
فينيلألانين0.145 g
تيروزين0.148 g
حمض أميني أساسي0.18 g
ارجينين0.072 g
الحامض الأميني0.075 g
ألانين0.1 g
حمض الأسبارتيك0.243 g
حمض الجلوتاميك0.673 g
جليكاين0.05 g
برولين0.343 g
سيرين0.168 g
السكريات
اللاكتوز5.09 g
السكريات، مجموع5.09 g
فلوريد، و3.1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.01 mg
فيتامين (د)47 IU
فيتامين D3 (cholecalciferol)1.2 mcg
فيتامين (د) (D2 + D3)1.2 mcg
الكولين، مجموع15.6 mg
بروبيل بتائين1.9 mg