الحانات وجبة الإفطار
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46400 السعرات الحرارية | 46.4 سعر حراري |
| 25 g | 116000 السعرات الحرارية | 116 سعر حراري |
| 50 g | 232000 السعرات الحرارية | 232 سعر حراري |
| 100 g | 464000 السعرات الحرارية | 464 سعر حراري |
| 250 g | 1160000 السعرات الحرارية | 1160 سعر حراري |
| 500 g | 2320000 السعرات الحرارية | 2320 سعر حراري |
| 1000 g | 4640000 السعرات الحرارية | 4640 سعر حراري |
100 غرام الحانات وجبة الإفطار = 464 سعر حراري
9.8g البروتينات 17.6g الدهون 66.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 9.8 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 17.6 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 66.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.8 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 464 kcal |
| المياه | 4.1 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 3.1 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 60 mg |
| حديد، Fe | 3.18 mg |
| المغنيسيوم Mg | 101 mg |
| الفوسفور، ف | 277 mg |
| البوتاسيوم، ك | 326 mg |
| الصوديوم Na | 251 mg |
| الزنك والزنك | 1.6 mg |
| النحاس، النحاس | 0.36 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 16 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 152 IU |
| فيتامين (أ)، رأي | 8 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 1 mg |
| الثيامين | 0.28 mg |
| فيتامين بي | 0.11 mg |
| النياسين | 1.75 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.35 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 81 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 81 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 81 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 12.69 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.933 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.634 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 27.52 g |
| كاروتين، بيتا | 91 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.82 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 107 mcg |
| الكولين، مجموع | 27.6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 15.9 mcg |