التوت

غرامcalkcal
10 g 3700 السعرات الحرارية 3.7 سعر حراري
25 g 9250 السعرات الحرارية 9.25 سعر حراري
50 g 18500 السعرات الحرارية 18.5 سعر حراري
100 g 37000 السعرات الحرارية 37 سعر حراري
250 g 92500 السعرات الحرارية 92.5 سعر حراري
500 g 185000 السعرات الحرارية 185 سعر حراري
1000 g 370000 السعرات الحرارية 370 سعر حراري


100 غرام التوت = 37 سعر حراري

0.4g البروتينات 0.1g الدهون 8.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين0.4 g
إجمالي الدهون (fat)0.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق8.7 g
الأخرى
الرماد0.1 g
الطاقة
الطاقة37 kcal
المياه90.7 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا15 mg
حديد، Fe0.3 mg
الصوديوم Na10 mg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية79 IU
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي2.8 mg
الثيامين0.01 mg
فيتامين بي0.03 mg
النياسين0.3 mg
الأحماض الأمينية
السكريات