البرغر الخضروات أو سويبورجيرس

غرامcalkcal
10 g 17700 السعرات الحرارية 17.7 سعر حراري
25 g 44250 السعرات الحرارية 44.25 سعر حراري
50 g 88500 السعرات الحرارية 88.5 سعر حراري
100 g 177000 السعرات الحرارية 177 سعر حراري
250 g 442500 السعرات الحرارية 442.5 سعر حراري
500 g 885000 السعرات الحرارية 885 سعر حراري
1000 g 1770000 السعرات الحرارية 1770 سعر حراري


100 غرام البرغر الخضروات أو سويبورجيرس = 177 سعر حراري

15.7g البروتينات 6.3g الدهون 14.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين15.7 g
إجمالي الدهون (fat)6.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق14.27 g
الأخرى
الرماد2.52 g
الطاقة
الطاقة177 kcal
المياه61.21 g
الألياف الغذائية الإجمالية4.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا136 mg
حديد، Fe2.41 mg
المغنيسيوم Mg56 mg
الفوسفور، ف206 mg
البوتاسيوم، ك333 mg
الصوديوم Na569 mg
الزنك والزنك1.26 mg
النحاس، النحاس0.2 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.951 mg
السيلينيوم، سراج الدين22.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية16 IU
فيتامين (أ)، رأي1 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي4.5 mg
الثيامين2.651 mg
فيتامين بي0.244 mg
النياسين3.753 mg
حمض البانتوثينيك0.289 mg
فيتامين ب-60.303 mg
حمض الفوليك، مجموع124 mcg
فيتامين ب 122.01 mcg
حمض الفوليك، الغذاء124 mcg
حمض الفوليك، دف124 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم5 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.44 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.778 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.023 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.162 g
ثريونين0.605 g
آيسولوسين0.78 g
لوسين1.399 g
يسين1.004 g
الميثيونين0.291 g
السيستين0.26 g
فينيلألانين0.885 g
تيروزين0.652 g
حمض أميني أساسي0.89 g
ارجينين1.045 g
الحامض الأميني0.465 g
ألانين0.726 g
حمض الأسبارتيك1.553 g
حمض الجلوتاميك4.086 g
جليكاين0.66 g
برولين1.299 g
سيرين0.967 g
السكريات
السكروز0.62 g
اللاكتوز0.06 g
السكريات، مجموع1.07 g
كاروتين، بيتا10 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.23 mg
الكولين، مجموع19.4 mg
فيتامين ك (phylloquinone)4.2 mcg
بروبيل بتائين6.1 mg
فيتامين ب-12، وأضاف2.01 mcg
ديهيدروفيلوكوينوني0.9 mcg
الجلوكوز (سكر العنب)0.26 g
سكر0.13 g
النشا5.78 g