بسكويت
| غرام | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31200 السعرات الحرارية | 31.2 سعر حراري |
| 25 g | 78000 السعرات الحرارية | 78 سعر حراري |
| 50 g | 156000 السعرات الحرارية | 156 سعر حراري |
| 100 g | 312000 السعرات الحرارية | 312 سعر حراري |
| 250 g | 780000 السعرات الحرارية | 780 سعر حراري |
| 500 g | 1560000 السعرات الحرارية | 1560 سعر حراري |
| 1000 g | 3120000 السعرات الحرارية | 3120 سعر حراري |
100 غرام بسكويت = 312 سعر حراري
11.1g البروتينات 20.8g الدهون 21.1g الكربوهيدرات /100g
- الأطعمة السريعة, بسكويت, مع البيض والنقانق.السعرات الحرارية · 312 kcal
البروتينات · 11.13 g الدهون · 20.77 g الكربوهيدرات · 21.05 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع لحم الخنزيرالسعرات الحرارية · 342 kcal
البروتينات · 11.85 g الدهون · 16.3 g الكربوهيدرات · 38.75 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع البيض ولحم الخنزير المقددالسعرات الحرارية · 305 kcal
البروتينات · 11.33 g الدهون · 20.73 g الكربوهيدرات · 19.06 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع البيض ولحم الخنزيرالسعرات الحرارية · 230 kcal
البروتينات · 10.64 g الدهون · 14.08 g الكربوهيدرات · 16.37 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع السجقالسعرات الحرارية · 371 kcal
البروتينات · 9.67 g الدهون · 24.42 g الكربوهيدرات · 29.99 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع البيضالسعرات الحرارية · 274 kcal
البروتينات · 8.53 g الدهون · 16.23 g الكربوهيدرات · 23.46 g - الأطعمة السريعة, بسكويت, مع البيض, جبن, ولحم الخنزير المقددالسعرات الحرارية · 301 kcal
البروتينات · 12.01 g الدهون · 17.48 g الكربوهيدرات · 24.44 g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 11.13 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 20.77 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 21.05 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 2.56 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 312 kcal |
| المياه | 44.48 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 0.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 51 mg |
| حديد، Fe | 1.9 mg |
| المغنيسيوم Mg | 13 mg |
| الفوسفور، ف | 312 mg |
| البوتاسيوم، ك | 149 mg |
| الصوديوم Na | 672 mg |
| الزنك والزنك | 0.9 mg |
| النحاس، النحاس | 0.244 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.138 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 22.6 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 203 IU |
| الريتينول | 39 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 43 mcg RAE |
| الثيامين | 0.282 mg |
| فيتامين بي | 0.263 mg |
| النياسين | 2.467 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.939 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.068 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 42 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.75 mcg |
| حمض الفوليك | 34 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 66 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 161 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 6.449 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.985 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.967 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.135 g |
| ثريونين | 0.446 g |
| آيسولوسين | 0.435 g |
| لوسين | 0.776 g |
| يسين | 0.608 g |
| الميثيونين | 0.22 g |
| السيستين | 0.193 g |
| فينيلألانين | 0.46 g |
| تيروزين | 0.318 g |
| حمض أميني أساسي | 0.533 g |
| ارجينين | 0.558 g |
| الحامض الأميني | 0.268 g |
| ألانين | 0.508 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.934 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.914 g |
| جليكاين | 0.463 g |
| برولين | 0.628 g |
| سيرين | 0.591 g |
| السكريات | |
| السكروز | 0.25 g |
| اللاكتوز | 0.35 g |
| مالتوس | 0.18 g |
| السكريات، مجموع | 0.95 g |
| كاروتين، بيتا | 42 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.95 mg |
| فيتامين (د) | 22 IU |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.5 mcg |
| Cryptoxanthin, بيتا | 2 mcg |
| تين + تين وزياكسانثين | 87 mcg |
| توكوفيرول، وغاما | 3.84 mg |
| توكوفيرول، ودلتا | 1.86 mg |
| الكولين، مجموع | 97.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 4.4 mcg |
| بروبيل بتائين | 7.3 mg |
| ديهيدروفيلوكوينوني | 17.8 mcg |
| توكوفيرول، بيتا | 0.04 mg |
| الجلوكوز (سكر العنب) | 0.17 g |
| النشا | 16.33 g |