أبو

غرامcalkcal
10 g 15000 السعرات الحرارية 15 سعر حراري
25 g 37500 السعرات الحرارية 37.5 سعر حراري
50 g 75000 السعرات الحرارية 75 سعر حراري
100 g 150000 السعرات الحرارية 150 سعر حراري
250 g 375000 السعرات الحرارية 375 سعر حراري
500 g 750000 السعرات الحرارية 750 سعر حراري
1000 g 1500000 السعرات الحرارية 1500 سعر حراري


100 غرام أبو = 150 سعر حراري

4.6g البروتينات 1.8g الدهون 31.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين4.6 g
إجمالي الدهون (fat)1.8 g
الكربوهيدرات، بالفرق31.68 g
الأخرى
الرماد1.92 g
الطاقة
الطاقة150 kcal
المياه60 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا110 mg
حديد، Fe1.15 mg
المغنيسيوم Mg32 mg
الفوسفور، ف165 mg
البوتاسيوم، ك340 mg
الصوديوم Na12 mg
الزنك والزنك1.15 mg
النحاس، النحاس0.234 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.094 mg
السيلينيوم، سراج الدين0.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي13 mg
الثيامين0.11 mg
فيتامين بي0.12 mg
النياسين0.3 mg
حمض البانتوثينيك1.172 mg
فيتامين ب-60.176 mg
حمض الفوليك، مجموع24 mcg
حمض الفوليك، الغذاء24 mcg
حمض الفوليك، دف24 mcg DFE
الأحماض الأمينية
السكريات