Kamut

غرامcalkcal
10 g 33700 السعرات الحرارية 33.7 سعر حراري
25 g 84250 السعرات الحرارية 84.25 سعر حراري
50 g 168500 السعرات الحرارية 168.5 سعر حراري
100 g 337000 السعرات الحرارية 337 سعر حراري
250 g 842500 السعرات الحرارية 842.5 سعر حراري
500 g 1685000 السعرات الحرارية 1685 سعر حراري
1000 g 3370000 السعرات الحرارية 3370 سعر حراري


100 غرام Kamut = 337 سعر حراري

14.7g البروتينات 2.2g الدهون 70.4g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين14.7 g
إجمالي الدهون (fat)2.2 g
الكربوهيدرات، بالفرق70.38 g
الأخرى
الرماد1.77 g
الطاقة
الطاقة337 kcal
المياه10.95 g
الألياف الغذائية الإجمالية9.1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا24 mg
حديد، Fe4.41 mg
المغنيسيوم Mg134 mg
الفوسفور، ف386 mg
البوتاسيوم، ك446 mg
الصوديوم Na6 mg
الزنك والزنك3.68 mg
النحاس، النحاس0.522 mg
المنغنيز، مينيسوتا2.86 mg
السيلينيوم، سراج الدين69.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية10 IU
فيتامين (أ)، رأي1 mcg RAE
الثيامين0.591 mg
فيتامين بي0.178 mg
النياسين6.35 mg
حمض البانتوثينيك0.905 mg
فيتامين ب-60.255 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.192 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.214 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.616 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.13 g
ثريونين0.442 g
آيسولوسين0.566 g
لوسين1.112 g
يسين0.416 g
الميثيونين0.251 g
السيستين0.309 g
فينيلألانين0.772 g
تيروزين0.352 g
حمض أميني أساسي0.687 g
ارجينين0.696 g
الحامض الأميني0.379 g
ألانين0.543 g
حمض الأسبارتيك0.802 g
حمض الجلوتاميك4.839 g
جليكاين0.579 g
برولين1.594 g
سيرين0.759 g
السكريات
السكروز0.52 g
مالتوس6.63 g
السكريات، مجموع8.19 g
كاروتين، بيتا5 mcg
كاروتين، ألفا2 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.6 mg
Cryptoxanthin, بيتا1 mcg
تين + تين وزياكسانثين301 mcg
توكوفيرول، وغاما1.15 mg
توكوفيرول، ودلتا0.01 mg
الكولين، مجموع25.8 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.8 mcg
بروبيل بتائين113 mg
توكوفيرول، بيتا0.15 mg
الجلوكوز (سكر العنب)0.86 g
سكر0.18 g
النشا52.41 g