السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في ملفات تعريف الارتباط, فورتشن. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 378 سعراً حرارياً، 4.2 غراما من البروتين، 84 غرام الكربوهيدرات و 2.7 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
4.2g البروتينات 2.7g الدهون 84g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 4.2 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 2.7 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 84 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.9 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 378 kcal |
| المياه | 8 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.6 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 12 mg |
| حديد، Fe | 1.44 mg |
| المغنيسيوم Mg | 7 mg |
| الفوسفور، ف | 35 mg |
| البوتاسيوم، ك | 41 mg |
| الصوديوم Na | 274 mg |
| الزنك والزنك | 0.17 mg |
| النحاس، النحاس | 0.06 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.19 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 2.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 3 IU |
| الريتينول | 1 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 1 mcg RAE |
| الثيامين | 0.182 mg |
| فيتامين بي | 0.13 mg |
| النياسين | 1.84 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.297 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.013 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 66 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.01 mcg |
| حمض الفوليك | 56 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 10 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 105 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 2 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.669 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.345 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.466 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.061 g |
| ثريونين | 0.123 g |
| آيسولوسين | 0.165 g |
| لوسين | 0.295 g |
| يسين | 0.157 g |
| الميثيونين | 0.076 g |
| السيستين | 0.093 g |
| فينيلألانين | 0.203 g |
| تيروزين | 0.125 g |
| حمض أميني أساسي | 0.192 g |
| ارجينين | 0.168 g |
| الحامض الأميني | 0.088 g |
| ألانين | 0.135 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.193 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.359 g |
| جليكاين | 0.144 g |
| برولين | 0.457 g |
| سيرين | 0.23 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 45.42 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.03 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 3 mcg |
| الكولين، مجموع | 6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |