السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في ملفات تعريف الارتباط, أشرطة التين. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 348 سعراً حرارياً، 3.7 غراما من البروتين، 70.9 غرام الكربوهيدرات و 7.3 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

3.7g البروتينات 7.3g الدهون 70.9g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين3.7 g
إجمالي الدهون (fat)7.3 g
الكربوهيدرات، بالفرق70.9 g
الأخرى
الرماد1.6 g
الطاقة
الطاقة348 kcal
المياه16.5 g
الألياف الغذائية الإجمالية4.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا64 mg
حديد، Fe2.9 mg
المغنيسيوم Mg27 mg
الفوسفور، ف62 mg
البوتاسيوم، ك207 mg
الصوديوم Na350 mg
الزنك والزنك0.39 mg
النحاس، النحاس0.147 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.343 mg
السيلينيوم، سراج الدين3.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية33 IU
الريتينول9 mcg
فيتامين (أ)، رأي9 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.3 mg
الثيامين0.158 mg
فيتامين بي0.217 mg
النياسين1.874 mg
حمض البانتوثينيك0.364 mg
فيتامين ب-60.075 mg
حمض الفوليك، مجموع35 mcg
فيتامين ب 120.09 mcg
حمض الفوليك25 mcg
حمض الفوليك، الغذاء10 mcg
حمض الفوليك، دف53 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.123 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية3.003 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.772 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.046 g
ثريونين0.113 g
آيسولوسين0.132 g
لوسين0.224 g
يسين0.14 g
الميثيونين0.053 g
السيستين0.073 g
فينيلألانين0.145 g
تيروزين0.122 g
حمض أميني أساسي0.155 g
ارجينين0.121 g
الحامض الأميني0.067 g
ألانين0.148 g
حمض الأسبارتيك0.387 g
حمض الجلوتاميك0.914 g
جليكاين0.122 g
برولين0.347 g
سيرين0.189 g
السكريات
السكريات، مجموع46.36 g
كاروتين، بيتا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.65 mg
تين + تين وزياكسانثين8 mcg
الكولين، مجموع14.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)5.8 mcg