السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, مكعبات, اللحوم الخفيفة والظلام, محنك. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 138 سعراً حرارياً، 18.7 غراما من البروتين، 1 غرام الكربوهيدرات و 6 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
18.7g البروتينات 6g الدهون 1g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 18.7 g |
إجمالي الدهون (fat) | 6 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 1 g |
الأخرى | |
الرماد | 2.6 g |
الطاقة | |
الطاقة | 138 kcal |
المياه | 71.7 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 1 mg |
حديد، Fe | 1.8 mg |
المغنيسيوم Mg | 17 mg |
الفوسفور، ف | 240 mg |
البوتاسيوم، ك | 310 mg |
الصوديوم Na | 850 mg |
الزنك والزنك | 2.02 mg |
النحاس، النحاس | 0.063 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.013 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 26.1 mcg |
الفيتامينات | |
الثيامين | 0.04 mg |
فيتامين بي | 0.11 mg |
النياسين | 4.8 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.589 mg |
فيتامين ب-6 | 0.28 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 5 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.24 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
حمض الفوليك، دف | 5 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 55 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 1.75 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.98 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.53 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.206 g |
ثريونين | 0.813 g |
آيسولوسين | 0.934 g |
لوسين | 1.447 g |
يسين | 1.693 g |
الميثيونين | 0.522 g |
السيستين | 0.21 g |
فينيلألانين | 0.729 g |
تيروزين | 0.707 g |
حمض أميني أساسي | 0.97 g |
ارجينين | 1.313 g |
الحامض الأميني | 0.559 g |
ألانين | 1.187 g |
حمض الأسبارتيك | 1.793 g |
حمض الجلوتاميك | 2.974 g |
جليكاين | 1.123 g |
برولين | 0.866 g |
سيرين | 0.821 g |
السكريات | |
— |