السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, مضرب, المدخنة, المطبوخة, مع الجلد, إزالة العظم. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 200 سعراً حرارياً، 27.9 غراما من البروتين، 0 غرام الكربوهيدرات و 9.8 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
27.9g البروتينات 9.8g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 27.9 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 9.8 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 200 kcal |
| المياه | 61.2 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 32 mg |
| حديد، Fe | 2.3 mg |
| المغنيسيوم Mg | 23 mg |
| الفوسفور، ف | 199 mg |
| البوتاسيوم، ك | 280 mg |
| الصوديوم Na | 996 mg |
| الزنك والزنك | 4.27 mg |
| النحاس، النحاس | 0.154 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 38.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.06 mg |
| فيتامين بي | 0.24 mg |
| النياسين | 3.56 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.33 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 9 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.36 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 9 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 85 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.054 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.864 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.715 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.62 mg |
| فيتامين (د) | 5 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| الكولين، مجموع | 70.9 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| بروبيل بتائين | 6 mg |