السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, جميع الفئات, مرة أخرى, اللحم والجلد, المطبوخة, تفحم. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 244 سعراً حرارياً، 26.59 غراما من البروتين، 0.16 غرام الكربوهيدرات و 14.38 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

26.6g البروتينات 14.4g الدهون 0.2g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين26.59 g
إجمالي الدهون (fat)14.38 g
الكربوهيدرات، بالفرق0.16 g
الأخرى
الرماد0.93 g
الطاقة
الطاقة244 kcal
المياه57.94 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا33 mg
حديد، Fe2.19 mg
المغنيسيوم Mg22 mg
الفوسفور، ف189 mg
البوتاسيوم، ك260 mg
الصوديوم Na73 mg
الزنك والزنك3.92 mg
النحاس، النحاس0.142 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.023 mg
السيلينيوم، سراج الدين37.8 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.054 mg
فيتامين بي0.224 mg
النياسين3.446 mg
حمض البانتوثينيك1.073 mg
فيتامين ب-60.3 mg
حمض الفوليك، مجموع8 mcg
فيتامين ب 120.34 mcg
حمض الفوليك، الغذاء8 mcg
حمض الفوليك، دف8 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم91 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة4.18 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية5 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة3.7 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.288 g
ثريونين1.145 g
آيسولوسين1.297 g
لوسين2.028 g
يسين2.356 g
الميثيونين0.731 g
السيستين0.304 g
فينيلألانين1.029 g
تيروزين0.978 g
حمض أميني أساسي1.365 g
ارجينين1.887 g
الحامض الأميني0.778 g
ألانين1.729 g
حمض الأسبارتيك2.549 g
حمض الجلوتاميك4.171 g
جليكاين1.794 g
برولين1.329 g
سيرين1.166 g
السكريات
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.59 mg
فيتامين (د)1 IU
الكولين، مجموع67.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)4.5 mcg
بروبيل بتائين5.7 mg