السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة السريعة, لفات القرفة مصغرة. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 403 سعراً حرارياً، 7.02 غراما من البروتين، 53.38 غرام الكربوهيدرات و 17.95 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
7g البروتينات 18g الدهون 53.4g الكربوهيدرات /100g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 7.02 g |
إجمالي الدهون (fat) | 17.95 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 53.38 g |
الأخرى | |
الرماد | 2.02 g |
الطاقة | |
الطاقة | 403 kcal |
المياه | 19.62 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 2.2 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 54 mg |
حديد، Fe | 2.55 mg |
المغنيسيوم Mg | 13 mg |
الفوسفور، ف | 180 mg |
البوتاسيوم، ك | 131 mg |
الصوديوم Na | 554 mg |
الزنك والزنك | 0.54 mg |
النحاس، النحاس | 0.07 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.561 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 11.7 mcg |
الفيتامينات | |
الثيامين | 0.254 mg |
فيتامين بي | 0.303 mg |
النياسين | 3.16 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.507 mg |
فيتامين ب-6 | 0.044 mg |
فيتامين ب 12 | 0.11 mcg |
نسبة الكولسترول في الدم | 21 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 4.701 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.221 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.415 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.054 g |
ثريونين | 0.218 g |
آيسولوسين | 0.276 g |
لوسين | 0.51 g |
يسين | 0.181 g |
الميثيونين | 0.11 g |
السيستين | 0.158 g |
فينيلألانين | 0.334 g |
تيروزين | 0.213 g |
حمض أميني أساسي | 0.334 g |
ارجينين | 0.259 g |
الحامض الأميني | 0.162 g |
ألانين | 0.25 g |
حمض الأسبارتيك | 0.365 g |
حمض الجلوتاميك | 2.247 g |
جليكاين | 0.251 g |
برولين | 0.708 g |
سيرين | 0.368 g |
السكريات | |
السكروز | 5.5 g |
اللاكتوز | 0.93 g |
مالتوس | 0.84 g |
السكريات، مجموع | 17.98 g |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 1.11 mg |
توكوفيرول، وغاما | 7.61 mg |
توكوفيرول، ودلتا | 3.01 mg |
الكولين، مجموع | 27.3 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 13.9 mcg |
بروبيل بتائين | 12.3 mg |
ديهيدروفيلوكوينوني | 22.8 mcg |
توكوفيرول، بيتا | 0.08 mg |
الجلوكوز (سكر العنب) | 6.94 g |
سكر | 3.76 g |
النشا | 29.05 g |