السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة السريعة, الخبز الفرنسي المحمص مع الزبدة. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 264 سعراً حرارياً، 7.66 غراما من البروتين، 26.7 غرام الكربوهيدرات و 13.9 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
7.7g البروتينات 13.9g الدهون 26.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.66 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 13.9 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 26.7 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.02 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 264 kcal |
| المياه | 50.72 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 54 mg |
| حديد، Fe | 1.4 mg |
| المغنيسيوم Mg | 12 mg |
| الفوسفور، ف | 108 mg |
| البوتاسيوم، ك | 131 mg |
| الصوديوم Na | 380 mg |
| الزنك والزنك | 0.44 mg |
| النحاس، النحاس | 0.048 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.155 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 15.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 350 IU |
| الريتينول | 100 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 101 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.1 mg |
| الثيامين | 0.43 mg |
| فيتامين بي | 0.37 mg |
| النياسين | 2.9 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.4 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 54 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.27 mcg |
| حمض الفوليك | 32 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 22 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 76 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 86 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.74 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 5.24 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.81 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.106 g |
| ثريونين | 0.3 g |
| آيسولوسين | 0.394 g |
| لوسين | 0.605 g |
| يسين | 0.375 g |
| الميثيونين | 0.182 g |
| السيستين | 0.148 g |
| فينيلألانين | 0.397 g |
| تيروزين | 0.256 g |
| حمض أميني أساسي | 0.463 g |
| ارجينين | 0.384 g |
| الحامض الأميني | 0.174 g |
| ألانين | 0.346 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.571 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.659 g |
| جليكاين | 0.265 g |
| برولين | 0.572 g |
| سيرين | 0.472 g |
| السكريات | |
| — | |