السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الحليب, الجافة, الخالي, انخفاض الكالسيوم. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 354 سعراً حرارياً، 35.5 غراما من البروتين، 51.8 غرام الكربوهيدرات و 0.2 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

التغذية

يعرض الجدول معلومات المواد المغذية بروتين, الكربوهيدرات و الدهون قيم. ويحتوي أيضا على السعرات الحرارية في سعره حرارية، وعناصر أخرى مثل الألياف والفيتامينات، حيثما كان ذلك متاحاً.

35.5g البروتينات 0.2g الدهون 51.8g الكربوهيدرات

 
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 35.5 g
إجمالي الدهون (fat) 0.2 g
الكربوهيدرات، بالفرق 51.8 g
الأخرى
الرماد 7.6 g
الطاقة
الطاقة 354 kcal
المياه 4.9 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 280 mg
حديد، Fe 0.32 mg
المغنيسيوم Mg 60 mg
الفوسفور، ف 1011 mg
البوتاسيوم، ك 680 mg
الصوديوم Na 2280 mg
الزنك والزنك 4.03 mg
النحاس، النحاس 0.016 mg
المنغنيز، مينيسوتا 0.008 mg
السيلينيوم، سراج الدين 27.3 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية 8 IU
الريتينول 1 mcg
فيتامين (أ)، رأي 2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 6.7 mg
الثيامين 0.163 mg
فيتامين بي 1.642 mg
النياسين 0.665 mg
حمض البانتوثينيك 3.312 mg
فيتامين ب-6 0.298 mg
حمض الفوليك، مجموع 50 mcg
فيتامين ب 12 3.98 mcg
حمض الفوليك، الغذاء 50 mcg
حمض الفوليك، دف 50 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم 2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.124 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 0.058 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 0.007 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان 0.501 g
ثريونين 1.603 g
آيسولوسين 2.148 g
لوسين 3.478 g
يسين 2.816 g
الميثيونين 0.89 g
السيستين 0.328 g
فينيلألانين 1.714 g
تيروزين 1.714 g
حمض أميني أساسي 2.376 g
ارجينين 1.285 g
الحامض الأميني 0.963 g
ألانين 1.224 g
حمض الأسبارتيك 2.693 g
حمض الجلوتاميك 7.434 g
جليكاين 0.751 g
برولين 3.439 g
سيرين 1.931 g
السكريات

الأغذية ذات الصلة

في حين يتساءل كم عدد السعرات الحرارية في الحليب ما يرام، ممارسة منتظمة واتباع نظام غذائي متوازن هي عادات بناء حياة صحية، ولا تكون بديلاً منخفض السعرات الحرارية التي.
بدء الاهتمام بصحّتك: البحث عن الخاص بك الوزن المثالي ولكن الابتعاد عن الوجبات الغذائية التي وعد عظيم لتخفيف الوزن في فترة قصيرة من الزمن.

مصدر البيانات: المصداقية USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

التقويم 2019

كم عدد السعرات الحرارية